Poate cognitiv comportament terapie depresie ajuta la tratarea?

e de medicii de familie, aproximativ doua treimi din depresie pacientii sunt tratati cu succes cu medicamente. Dar, pentru pacientii potrivnic la medicamente, CBT a fost dovedit a fi un tratament eficient al depresiei alternativ-usoara pana la moderata, chiar și cu utilizarea de antidepresive. Cu toate acestea, CBT poate fi, de asemenea, utilizat în conjuncție cu antidepresive pentru a trata persoanele care suferă de depresie majora. Și potrivit unui studiu in Jurnalul Asociatiei Medicale Americane, CBT a aratat promisiunea ca un tratament pentru depresie la adolescenti, chiar dacă părinții lor, de asemenea, a suferit de depresie. [Sursa: US News] Review, un Opțiunea termen scurt

Ca multe psihoterapii, este dificil pentru a indica un termen specific pentru un rezultat pozitiv cu CBT. Cu toate acestea, din moment ce se ocupă cu prezentul - concentrându-se pe ceea ce și cum o persoană gândește în locul de ce o persoană crede că cale -. CBT este considerat a fi un tratament de depresie pe termen scurt, limitat la mai puțin de 20 de săptămâni

Primele opt săptămâni sunt de obicei rezervate pentru pacient de a se familiariza cu abilitățile recomandate și pentru a înțelege modelul CBT (multi pacienti se vedea o reducere a simptomelor in timpul acestei faze). Între opt și 12 săptămâni, pacienții raportează adesea o remisiune a simptomelor depresiei, iar sesiunile rămase sunt, de obicei, rezervate pentru rafinament în continuare și consolidarea abilităților de adaptare și pentru a aborda orice probleme legate de încetarea tratamentului. Cazurile mai severe, cu toate acestea, poate dura mai mult pentru a rezolva [sursa: WebMD].

Care sunt unele tehnici de terapie cognitiv comportament

Pentru început, CBT începe cu o discuție sinceră și deschisă între pacient? și un terapeut antrenat. Fiecare sesiune ulterioară de 50 de minute, în general, începe cu o revizuire de starea de spirit a pacientului și simptome, și de stabilire a obiectivelor pe termen rezonabile scurt și lung. Ordinea de zi va revizui în mod tipic întâlniri anterioare, discuta teme pentru acasă (inclusiv capcane și succese), atribuiți noi teme care să abordeze nevoile curente și obiectivele, și o însumare a sesiunii.

Doi sarcini specifice stau la baza CBT. Primul este de restructurare cognitivă, în care terapeutul și activitatea pacientului împreună pentru a schimba tiparele de gândire. Al doilea este de activare comportamentală, in care pacientii invata tehni