Descoperirea cunoştinţelor
/ Knowledge Discovery >> Descoperirea cunoştinţelor >> sănătate >> sănătate mentală >> coping >>

Cum de combatere a mama ta despre un Obsession

o mulțime din cauza obsesiei ei, s-ar putea spune, "Mi-e dor cu aici când ajung acasă de la școală. Mi-e dor vă spun despre ziua mea "Dacă e-dieta obsedat ai putea spune, ". Mi-e dor de familie cina noastre atunci când ne-ar lua toate împreună. Nu e la fel de distractiv ca este folosit pentru a fi atunci când ne-am mancat ca o familie ".
  • Cere ce doriți să se întâmple în loc. Face o cerere clară. Ar putea fi, " Poți să-mi întâlnesc acasă în zilele de luni pentru că atunci când am o mulțime de a vorbi despre ", sau, "? Cum te-ai simti despre ceva timp "tu și cu mine", atunci când facem cina după locul de muncă? "
  • asculta cu adevărat să răspunsul ei la cerere. Auzi ce e dispus să facă. Dacă ea veers off pe alte teme sau se defensiv, cere ușor-o din nou cu privire la cererea dumneavoastră. Nu luați pe un ton de atac: care va duce la defensivă
  • Dacă e la bord cu cererea dumneavoastră, mare.. Dar aceste discuții nu se întoarce întotdeauna perfect. Concentreaza-te pe ceea ce e dispus să facă și să înceapă acolo. Poate e un compromis puteți fi de acord asupra. Dacă ea nu oferta de a face o schimbare, nu uita să-i spui că ești fericit că e dispus să încerce să lucreze cu tine pentru a face lucrurile mai bine. Site-ul

    ce să nu spun

  • Nu-i spui că e greșit, rău sau "o suflare". Asta va face doar defensiv ei și se termină în mod eficient conversația.
  • Tonul utilizați, iar cuvintele pe care le alegeți sunt foarte importante. Ideea este de a menține mama ta deschis la ceea ce ai de spus. Acesta poate fi un efort mare să nu te superi sau sarcastic, dar este cu siguranta merita. Scopul tau este de a obtine mama ta pentru a asculta și într-adevăr auzi modul în care acțiunile sale sunt doare relația voastră.
  • Nu uitați că puteți lua un "time-out" în cazul în care lucrurile încep să meargă prost. Tot ce trebuie să faceți este să-l sugereze. Nu țipa și se lasă: doar afirmă că lucrurile devin de pe pista ", așa că am dori să se oprească acum si vorbesc despre asta altă dată." Site-ul

    Nu uita, nu ești responsabil pentru mama ta. Poți să-i iubești și să fie preocupat de ea, dar nu pot face ei face nimic. Ce poți să faci este să aibă grijă de sănătatea ta și bunăstarea ca cel mai bun puteți. După ce ați lăsat-o să știu ceea ce vedeți și modul în care aceasta te afectează, ai făcut un lucru bun ca o fiică. Acesta poate fi util să vorbesc despre asta. Unele conversații cu un pri

    Page [1] [2] [3]