Ce este un program de wellness?
Deși există mai multe tipuri de programe de wellness, împreună cu la fel de multe stimulente pentru a adera la ele, ideea de bază a tuturor dintre ele este ca activitatea fizica are o influență pozitivă asupra sănătății dumneavoastră. De fapt, activitatea fizica a crescut a fost demonstrat pentru a reduce riscul de accident vascular cerebral, diabet zaharat tip 2 si boli de inima. Desigur, activitatea fizica poate ajuta, de asemenea, bate unul dintre epidemii în creștere Americii: obezitate. În timp ce aceste fapte ar putea fi cunoscut, americanii reduc continuu nivelul lor de activitate fizica. În 2005, 39,9 la suta dintre adulti a petrecut cea mai mare parte a lor de zi de zi, o creștere de la 36,8 la sută în anul 2000. Procentul celor adulți care nu a făcut nici o activitate fizica în timpul lor liber a crescut de la 38,5 la sută în 2000 la 40 la suta in 2005. Împreună cu aceste creșteri, mai există un scădere: procentul de adulti care au un nivel ridicat de activitate fizica a scăzut de la 18,7 la sută în 2000 la 16,7 la sută în anul 2005 [sursa: CDC].
Asta în cazul în programe de wellness intră. întreprinderi sau societăți de asigurare poate începe programe de wellness furnizat angajaților sau clienților lor. Cel puțin, un program de wellness se adresează, de obicei, probleme atât fizice, cât și emoționale, inclusiv suport renuntarea la fumat, servicii de gestionare a stresului, cum ar fi terapie sau yoga, planuri de pierdere în greutate și programe de exercitii fizice (prin oferirea sau de membru sală de gimnastică reduse). Altele pot avea planuri mai cuprinzătoare, care includ, de asemenea, de gestionare a bolilor de la oameni de risc, servicii nutriționale personalizate, de familie și terapie personală, și o varietate de programe de educație axate pe wellness. Unele programe de wellness pot in
