Descoperirea cunoştinţelor
/ Knowledge Discovery >> Descoperirea cunoştinţelor >> sănătate >> Condiții boli >> afectiuni cardiovasculare >>

Cel mai bun din ambele lumi este esențială pentru inima Health

înapoi în armonie cu natura. Exercițiile încorporează postură, mișcare, respirație, meditație și vizualizare, și pentru a muta de oxigen și de nutriție din sange la tesuturi. Lad recomandat, de asemenea exercitii fizice regulate cardiace, inclusiv mersul pe jos, mersul pe jos de putere, înot, yoga și anumite exerciții de respirație.
  • mențină o atitudine-stres gratuit Multe studii de Vest au confirmat faptul că stresul excesiv este un factor de risc pentru boli de inima, și atât medici convenționale și alternative recomanda exercitii fizice ca un stres Buster-sănătos. Potrivit Lad, o ajustare atitudine poate merge un drum lung spre sanatatea inimii de la griji, anxietate și confuzie toate afectează inima. " Daca va place ceea ce faci, dacă te iubesc așa cum ești, vei varsta încet, " el a spus. Jahnke spune o parte importantă a qigong este " de compensare mintea, ceea ce înseamnă a te readapta în relație cu tot ceea ce se întâmplă în lume, astfel încât să puteți fi într-o stare de calm ". Site-ul Ce Despre Suplimente alimentare?

    Iată unde căile de Vest pentru sanatatea inimii de Est și tind să se abată.

    Conform Departamentului Agriculturii din SUA, Institutul National de imbatranire si cel mai bun mod de a obține nutrienții de care aveți nevoie este printr-o dieta sanatoasa, nu prin suplimente scumpe ar putea să nu nevoie.
    Găsirea tratament potrivit pentru tine

    Pe de altă parte, Lad, de la Institutul Ayurvedic spune usturoi, boabe de paducel, vitaminele E și B -12, acid folic, și piper cayenne sunt printre suplimente care pot ajuta la mentinerea subtirimea sânge și pentru a preveni atac de cord

    Cei mai multi medici sunt de acord acum ca suplimente alimentare. - în special antioxidanți (vitaminele A, C și E și seleniu mineral - împreună cu consumul de bine si exercitii fizice regulate, formează o bază solidă pentru o inima sanatoasa. De obicei, poziția medicului este " suplimente cu moderatie nu poate face rău ".
    Aveți grijă la amestecare vitamine si medicamente

    Alba a Asociatiei Americane de Dietetica sfatuieste persoanele mai in varsta cu boli cardiace se consulte cu un medic sau înregistrat dietetician pentru a dezvolta un plan de alimentatie adaptat pentru a satisface nevoile lor specifice de sănătate și pentru a se potrivi orice condiție care ar putea schimba cerințele lor nutritive. " Multe medicamente folosite pentru a trata boli cardiace, inclusiv hiperten

    Page [1] [2] [3] [4]