Cum de tip corpul meu afecta riscul meu de nivel ridicat de colesterol?

How nu tip corpul meu afecta riscul meu de nivel ridicat de colesterol?
Cum tip corpul meu afecta riscul meu de nivel ridicat de colesterol?

Dacă purtați dumneavoastră suplimentar lire sterline mai ales in jurul taliei, mai degrabă decât solduri si coapse, acest lucru vă pune la risc crescut. Oamenii care au ceea ce este cunoscut sub numele de formă de mere, mai degrabă decât o formă de pară sunt la risc mai mare pentru colesterol ridicat, boli de inima, hipertensiune arteriala, si diabet.

Când transportați cel mai de grăsime în abdomen, tu poate avea, de asemenea, o conditie care creste riscul de boli de inima numita sindromul metabolic. Sindromul metabolic este strans legata de rezistenta la insulina.

Insulina este un hormon care ajuta la glucoza utilizare a corpului, care este sub formă de zahăr corpul tau foloseste pentru energie. Rezistenta la insulina înseamnă că organismul dumneavoastră nu poate fi capabil de a utiliza insulina, precum și de care are nevoie pentru a. Sunteți mai apt de a avea rezistenta la insulina, si, prin urmare metabolic sindrom, nu numai în cazul în care sunteți supraponderal și să greutate mai ales la talie, dar, de asemenea, dacă sunt inactive. Unii oameni sunt predispusi genetic la rezistenta la insulina.

Cum pot să vă spun dacă aveți sindrom metabolic? În conformitate cu orientările mai 2001 de la programele de National Cholesterol Education, este posibil să aveți sindrom metabolic, dacă răspunde afirmativ la trei sau mai multe dintre aceste întrebări. Site-ul

Are măsură taliei mai mult de 40 de inch, dacă ești bărbat sau 35 de inch Dacă sunteți o femeie

sunt trigliceridele dvs. 150 mg /dl sau mai mare

Este HDL dvs. -?? colesterol bun - mai puțin de 40 mg /dL, dacă ești un om sau mai puțin de 50 mg /dl, dacă sunteți o femeie?

Este tensiunea arterială 130/85 mm Hg sau mai mare?

Este postul de glucoză 110 mg /dl sau mai mare?

Nu pot să știu răspunsul la toate aceste întrebări. Dacă nu, dar tu ești o formă de mere, discutați cu medicul dumneavoastră despre riscurile de boli de inima.
Cum pentru a reduce riscul

Ia aceste acțiuni să aibă o inimă sănătoasă. Site-ul

Dacă nu știți nivelul colesterolului din sânge, l-au testat.

Discutați cu medicul dumneavoastră despre strategii pentru a pierde in greutate.

Măriți activitatea. Aceasta va ajuta la arderea de calorii in exces, care vă pot ajuta să pia

Page [1] [2]