Dacă nu știți tensiunea arterială, au testat. De lucru cu medicul dumneavoastră să-l păstrați într-o gamă sănătos. Răspunsurile
Stresul si nesanatoase pentru el. Unii experti de sanatate cred ca prea mult stres in timp poate cauza probleme de sănătate. Răspunsurile nesănătoase la stres pe termen lung poate provoca, de asemenea, probleme de sanatate. Aceste probleme pot include boli de inima. Răspunsurile la stres nesanatoase pot include fumatul, supraalimentarea, și folosirea de droguri sau alcool. E greu pentru a măsura răspunsul dumneavoastră la stres. Dacă credeți că ați putea avea nevoie de ajutor a face cu stresul în moduri sanatoase, adresați-vă medicului dumneavoastră pentru îndrumare.
Droguri și alcool
Având unele tipuri de medicamente de recreere, incluzând cocaina si steroizi anabolizanți. Abuzul de droguri te pune cu risc crescut de accident vascular cerebral, infarct miocardic, și probleme de vas de sânge. Dacă utilizați medicamente de agrement, discutați cu medicul dumneavoastră despre obținerea de ajutor pentru a iesi imediat.
Alcool prea mult alcool. Consumul moderat de alcool a fost asociat cu un risc scazut pentru CHD. Consumul moderat de alcool este definit ca doua pahare pe zi pentru bărbați, un pahar pe zi pentru femei. Cu toate acestea, consumul de prea mult alcool
poate creste tensiunea arteriala. Care poate provoca insuficienta cardiaca si duce la accident vascular cerebral. Excesiv de alcool poate crește trigliceride, un tip de grăsimi din sânge asociat cu un nivel ridicat de colesterol. De asemenea, contribuie la anumite tipuri de cancer, obezitate, și toate tipurile de accidente de circulație și de uz casnic. Dacă nu bei, nu începe. Femeile gravide nu ar trebui să bea alcool. Dacă sunteți o femeie care bea mai mult de un pahar pe zi sau un om care bea mai mult de doua pahare pe zi, discutați cu medicul dumneavoastră despre obținerea de ajutor pentru a reduce consumul de alcool.
