Agility
Agilitatea se referă la coordonarea toate părțile corpului la o dată. Când ne-am avans sau retragere, organismul trebuie să răspundă imediat la cerințele de moment. Acest lucru este posibil doar în cazul în care există o legătură continuă între fiecare parte a corpului, in special picioarele si talie. În cazul în care legătura nu este prezent, chi-ul nu poate curge lin, și, ca rezultat, vom fi neîndemânatic
Secretul agilitatea este aceasta:. La început, nu urmați ideile emise de mintea ta. În schimb, urmați mișcările exacte ale adversarului. Mai târziu, după ce corpul tau stie cum sa urmeze, va fi capabil de a urmări atât mintea ta și mișcările adversarului. Dar jucătorul cum ar fi acest lucru necesită timp pentru a se dezvolta.
Colectarea Chi
Dacă învățăm cum să se concentreze chi folosind mintea noastră, vom avea un avantaj față de adversarul nostru. În cazul în care chi se concentrează, de exemplu, chiar modelele noastre de respirație devenit instrumente puternice. Respiratia in, în concert cu intenția de a minții, are puterea de a afecta echilibrul a adversarului. Expir, în concert cu mintea, are puterea de a slăbi adversarul. Amintiți-vă, aceste forțe de lucru prin acțiunea chi și nu prin forta musculara.
Forță internă
Cu practică, este posibil să se producă o energie internă a cunoscut sub numele de bărbie. Pentru a utiliza această forță, cu toate acestea, este mai întâi necesar să-l creeze și apoi să-l mute de la picioare, să-l amplifica în picioare, să-l direct la talie, și apoi mutați-l la bratele, descărcându-le prin degete. Pentru a realiza acest lucru feat, calendarul trebuie să fie impecabil, astfel că nu există o singură mișcare necoordonată. De-a lungul timpului, bărbie, atunci când este aplicat, devine la fel de neted curgătoare și irezistibil ca fluxul de un val
Spirit:. Spiritul de vitalitate
Spiritul de vitalitate, un aspect de spirit, este ultima din cele cinci Secretele de tai chi. Acesta poate fi posedat numai în cazul în celelalte patru sunt deja stăpânite. Dotat cu această capacitate permite practicantului să demonstreze aplicații ale celor două polarități, yin și yang, și de a practica la nivel foarte ridicat de colec
