Ce se intampla de fapt in mintea practicantului este aceasta:. Chi-ul este conceput ca mișcare ascendentă de la sol, prin picioare, picioarele, și trecut talie. Curge de-a lungul coloanei vertebrale, trecut umeri, și în brațele.
Apoi chi trece pe lângă coatele și de la degetele. În cazul în care muschii sau ligamentele sunt tensionate în șolduri sau de-a lungul partea din spate și umeri, chi va fi împiedicat să curgă, și nu există nici un punct în a continua exercițiul. Practicanții își va intensifica de multe ori din poziția până când mușchii sunt din nou relaxat.
În cazul în care chi începe să curgă în mod corespunzător, organismul incepe la rock lent înainte și înapoi, ca un copac supla îndoire într-o ușoară adiere. Acesta este un semn de relaxare. Mușchii încordați preveni chi din care curge de-a lungul canalelor.
În timp, această poziție poate fi considerat confortabil pentru o jumătate de oră sau mai mult. În timp ce în picioare în poziția de cai va consolida picioare, acest exercițiu kung Chi are, de asemenea, o funcție importantă de promovare a fluxului de chi prin corp.
Adus la America de Nord de a emigra din Asia masterat chi kung si bine călătorit, Occidentalii cu un interes în acest subiect, aceste tehnici au rămas, în esență, neschimbate în timpul migrației lor lung.
Această poziție Horse este același postura de bază folosite de-a lungul istoriei chi kung. Chiar dacă multe variante în poziția de bază s-au dezvoltat, ideile discutate mai sus sunt încă în uz astăzi.
Continue reading a afla mai multe despre originea chi kung și diferențele dintre anumite stiluri de kung chi.
Pentru a afla mai multe despre chi și relația acesteia cu taoismul, a se vedea:
Istoria Chi Kung Exerciții
multe seturi diferite de Chi exerciții kung au fost dezvoltate de taoiști și alții într-o perioadă de mai multe sute de ani. Toate acestea, însă, au un scop comun. Ei încearcă să transforme energia naturală a chi, a constatat de-a lungul universului, într-o formă adecvată pentru utilizare în interiorul corpului.
Această energie poate fi absorbită din exterior, comprimat, stocate și angajați în moduri diferite în cadrul corpul. Unele exercitii sunt concepute pentru a manipula chi deja în interiorul co
