2: Ia să știu vecinii
Dacă ați crescut auzind Mister Rogers cântând " E o zi frumoasă în. cartier, " există o veste dureros într-un studiu din 2010 Pew Research Center, care arata ca majoritatea dintre noi nu știu cu adevărat oamenii care locuiesc în vecinătatea noastră imediată foarte bine. Mai putin de jumatate dintre americani - 43 la suta - au spus că au știut toate sau majoritatea vecinilor lor, in timp ce 28 la suta au recunoscut că nu au știut numele oricăruia dintre aceștia [sursa: Smith] la toate tarile
Tânăr Fundația, un grup de dezvoltare comunitară britanic, a descoperit ca oamenii care au avut contact regulat cu vecinii lor simțit mai în siguranță și fericit. Se recomandă câteva măsuri simple pentru a aduce înapoi un sentiment de comunitate. Dacă treci regulat pe cineva pe stradă, zâmbet și salut, și descoperiți. Când cineva se mută în noi, du-te la ușa lor și să le urez bun venit. Și dacă vedeți un vecin faci munca curte sau mutarea o canapea, opriți ceea ce faci și de a oferi pentru a ajuta la [sursa: Actionforhappiness.org]. Și în timp ce sunteți la el, să încerce să le convingă să formând o echipă de bowling
1: folosi talentele pentru un bun Cauză
Voluntariatul - indiferent dacă se află într-o cantină locală, sau copii de tutoring. într-un program after-school, sau curățarea cuști la adăpostul de animale locală - sigur suna ca ceva care este bun pentru suflet. Și de aceea este un pic deprimant pentru a descoperi că cele mai multe dintre noi nu o fac. Potrivit unui studiu 2012 de către Biroul american de Statistica a Muncii, doar 26,8 la sută dintre americani au oferit voluntar prin intermediul sau pentru o organiz