© Sean Murphy /Thinkstock
3: Linii Zip și aeriană aventuri
Imaginati-va de navigație o cursă cu obstacole plin de poduri, plase, leagăne și tobogane - și acum imaginați-vă face-o în suspensie în copaci. Cursuri de aventura aeriene includ adesea linii zip, poduri suspendate, plase, leagăne și tobogane care sunt toate parte a coronamentului copac, dar în timp ce vâjâit de-a lungul pe o linie zip, veți fi, de asemenea, obtinerea unui antrenament bun.
Pentru navigarea acestor obstacole va provocare pentru a ridica greutatea propriul corp, cursuri de obstacol suspendate îmbunătăți puterea noastră partea superioară a corpului. Ei lucrează, de asemenea, muschii de baza (abs, pelvis, solduri si spate), și un nucleu puternic inseamna mai bună postură și mai puține dureri de spate, precum și echilibrul îmbunătățit și un risc mai mic de a cadea.
Desigur, familiile pot merge la orice loc de joaca impreuna, dar un spațiu conceput pentru a oferi copiilor de toate varstele un antrenament mare poate îmbunătăți experiența, precum și sănătatea tuturor.
© Stockbyte /Thinkstock
2: cu multe generații zone de joacă
locuri de joaca cu multe generații sunt construite pentru a găzdui copii, parintii si bunicii lor - acestea sunt locuri de joacă pentru copii de orice varsta. În aceste spații, veți găsi tobogane și leagăne-copil dimensiuni, alături de stații fitness în aer liber cu echipamente de dimensiuni adult, cum ar fi biciclete staționare exercițiu, placi de sah si grinzi de echilibru, toate destinate a ajuta la mentinerea ne fizic - și cognitiv si emotional - se potrivesc din copilarie, prin anii seniori
". Joaca si activitatea fizica vizează parti ale creierului care de multe ori sta latente cu sedentar nostru, un stil de viata bazat pe ecran, " explică Maria Hassel, director al World Learning pentru copii, o școală Montessori. " faza fizică - chiar Zumba - alpinism, puzzle-uri logice și activități non-routinized ne permit să vedem lucrurile diferit, și de a folosi creierul nostru în moduri diferite, care este esențială pentru o stare fizică și mentală sănătoasă "
zone de joacă, care oferă opțiuni pentru toate vârstele oferă de asemenea o nou twist pe timp de familie -. sejurului sănătos împreună prin activitate fizică ar putea înlocui mai multe activitati sedentare Review Imaginați-vă dacă fiecare rotație a vesel-go-round puterea produ
