Nu e vorba excursii vina, totuși. Dispozitive de urmărire de fitness, de asemenea, vă trimite feedback, Felicitări și Kudos pozitive, atunci când atinge obiectivele, versiunea virtuală a unei stele de aur pe temele.
Pentru a-și intensifice rutina de exercitii fizice, puteți să vă înscrieți cu Nike + Training Club . Descarcă mai mult de 100 de programe de antrenament gratuite, care sunt sincronizate cu sistemul de urmărire de activitate NikeFuel. E ca un profesor sală de gimnastică în buzunar
4: Avem Prost Postura
Pop test, câți dintre voi doar îndreptă când ai citit cuvintele " postura prost "?. Nu esti singur! Daca petreci tone de timp stând în fața unui ecran de computer, apoi spatele, probabil, arata ca Quasimodo, până la sfârșitul zilei. Slouching nu numai că arată rău, dar săraci postură poate duce la o serie de probleme de sanatate, inclusiv gat cronice si dureri de spate [sursa: Gandhi].
Wearables la salvare! Cele ingenioase Lumo clipuri lift la haine și utilizează biofeedback pentru a vă buzz ușor atunci când începe să nepriceput. Numit unul dintre cele mai bune 25 de inventii Time Magazine 2014, dispozitivul înregistrează postura ideala si continuu antrenori să o mai inalt, mai ai încredere.
convenabil, Lift Lumo dubleaza, de asemenea, ca un tracker de fitness, pontaj pașii , distanta mers și caloriile arse, precum și de zi cu zi bună orele postura. Toate datele pot fi trimise la telefonul dvs. smartphone pentru un acces ușor. Iată un sfat, deși:. Țineți telefonul pana la nivelul ochilor pentru a evita slouching
3: Perks Trump confidențialitate
dispozitive portabil colecta sume enorme de date cu caracter personal. Și de sincronizarea acestor dispozitive cu smartphone-uri noastre, suntem încărcarea topuri de informații extrem de personale despre fiecare mișcare a noastră, pui de somn și masă în nor.
Pentru majoritatea dintre noi, comoditatea de trackere de fitness de port atuuri orice probleme peste de confidențialitate informații. De fapt, suntem dispuși să dea date departe, chiar mai mult cu caracter personal în cazul în care vine cu un cadou.
De exemplu, un sondaj recent de compania de consultanta PricewaterhouseCoopers a constatat ca 70 la suta din consuma
