Poate un ceas te ajuta sa slabesti?
Pe fondul economiei jos de iulie 2012, costurile de ingrijire a sanatatii sunt explozia mai rapid decât media talia american. Este o combinație criminal, în special pentru cei cu obezitate boli - cum ar fi bolile de inima, hipertensiune arteriala si diabet zaharat - care să nu poată bascula prime mari, copays sau deductibile [surse: CDC; Abelson; OMS].
Lecția (pentru cei dintre noi, fără mijloacele de a sprijini un antrenor personal, maseuza și băiatul prosop) este că trebuie să se ocupe de propria noastră sănătate, dar asta nu înseamnă că avem timp sau know-how pentru a face acest lucru. Suntem ocupați, a subliniat, împotmolit cu obiceiurile și asaltat de diete moft, pastile și exercita masini de tortură biciuite la televizor noaptea târziu. Între timp, cele mai multe dintre noi nu au nici o idee despre cât de aportul nostru caloric stive de până la arde de zi cu zi.
Cu siguranță, acest lucru este un loc de muncă pentru un gadget.
Introduceți banda de bază, un ceas care monitorizează ritmul cardiac și a temperaturii corpului pe tot parcursul zilei. Trupa detecteaza de asemenea nivelul de activitate prin intermediul unui bord 3-D accelerometru, în timp ce senzorii de răspuns galvanic al pielii estima sudoare pe baza conductanta pielii. O diagramă care arată ritmul cardiac, măsurile luate, durata somnului și caloriile arse este disponibil prin intermediul portalului web [surse ale companiei: Baza; Mendes; Gorman]
După verificarea semnele vitale pe tot parcursul zilei și nu doar în timp ce hoofing pe banda de alergat, utilizatorii pot înțelege mai bine impactul de fitness de activități zilnice, exercitii fizice si de somn [surse:. Baza; Gorman].
Dar jocul mecanica si integrarea social media încorporate în Baza sunt unde cauciuc pantof de formare îndeplinește drum.
oamenii de stiinta de comportament știu că, chiar și atunci când se confruntă cu o sau- viață situație moarte, cei mai mulți oameni nu pot face schimbări semnificative, permanente pe vointa singur. De fapt, daca nu esti inteligent despre el, sansele sunt stivuite despre 9-1 împotriva succes [sursa: Krause]. Prin urmare, lanțul de-fumat,-huffing oxigen pacient emfizem sau cazul de doua ori coronarian, care lucrează la trifecta lui. Pierderea intestinului nevoie de mai mult, ei bine, curaj - este nevoie de schimbarea modului în care locuiți și cum vă apropiați de
[1] 