Emmett, de asemenea, sa transformat cu succes efortul lui a beneficii tangibile. " Eu sunt jos aproape 20 de lire sterline [9 kg] de anul trecut, la acest moment, " el spune. ". Pierderea în greutate a început atunci când am început să folosesc MyFitnessPal pentru a urmări ceea ce am fost mânca și obținerea Fitbit pentru a urmări activitatea mea a întărit doar hotărârea mea de a obține sănătos "
Emmett și Natasha aparțin unui relativ mic grup care au reușit să transforme vorbi în acțiune. Cercetările indică faptul că doar 46 la suta din auto-trackere-au folosit datele lor personale de a face modificări legate de sanatate, lasand mai mult de jumătate din utilizatorii cu o mulțime de informații și nimic pentru a arăta pentru ea [sursa: Pew Research Center]. Faptul este, este nevoie de timp și efort pentru a face modificări stil de viață durabil, pe care unii oameni nu sunt dispuși să se angajeze la. Totuși, acestea sunt atenti, deci nu e potențial pentru îmbunătățiri necesare pe linie. În același timp, tendința de conștientizare se răspândește la oameni de toate vârstele, tot drumul până la copii de vârstă școlară, cum ar fi Emmett și cei doi fii ai lui Natasha. " Băieții folositi activitate tracker Misfit acum și le place urmărirea de pașii lor și doar în competiție cu noi, " Emmett explică. " Ei se plâng atunci când acestea nu au ajuns toate etapele lor "! adaugă Natasha.
Într-o epocă în care atât copilarie si obezitate adulti sunt serios scăpat de sub control, această tendință de concurs plin de viață și preventive conștientizare medicament ar putea fi cu siguranta merita inconvenientele relativ minore asociate cu lifeloggging. Sigur, poate că ai pierdut cinci minute pe zi în activități de exploatare forestieră, dar potențialul comercial-off este luni suplimentare, sau chiar ani de pe viata ta -. Dacă veți face modificările
