Căutați articol Cum să stau pozitiv la locul de muncă Cum să stau pozitiv la locul de muncă
Există două feluri de oameni în această lume: cei care, invitați în biroul sefului din senin, cruce degetele lor că primesc o mărire de salariu; și cei care, invitat în biroul sefului din senin, începe de ambalare lucrurile lor.
Nu este intindere de spus angajatul-deget traversat are un moment mai bun la locul de muncă. Optimiștii, în general, au tendinta de a trai o viata mai sanatoasa, mai fericite; în termeni de muncă, care de multe ori înseamnă mai puțin stres, un sentiment mai mare de împlinire și de valoare, creșterea productivității și succesul, si mai putine zile a pierdut la raceala [sursa: Mayo].
negativitate cronice, din motive nu în întregime stabilit de către cercetători, afectează nu numai emoțional, dar și de wellness fizice. Poate e cortizol, sau " hormon de stres, " consecinte mai mult haos pe corp. Poate e depresie, anxietate si abuzul de substante, care au tendința de a apărea mai frecvent în gânditori pesimiste [sursa: Mayo].
Dificultăți stau pozitiv la locul de muncă, dacă din cauza posibilelor concedieri sau pierderea unui cont mare, sau chiar o atmosferă de bârfă și manevre politice, sunt mai frecvente decât oricând. Într-un sondaj 2010 de Conference Board, o organizație de comerț de afaceri, doar 45 la suta de muncitori americani au spus ca au fost multumiti la locul de muncă, continuând o scădere constantă de la organizația de pornire de numărare în 1987, atunci când satisfacția de locuri de muncă a fost la 61 la suta [sursa: Shellenbarger ].
Soluția la distres la locul de muncă? În cele mai multe cazuri, este simplu: Deveniți un optimist
Ceea ce, desigur, nu este deloc simplu și poate fi, de fapt, una dintre cele mai dificile ajustările psihologice o persoana poate face.. Perspectivele pozitive și negative pot fi foarte bine înrădăcinată, până la punctul de a părea instinctiv. Dar nu sunt. Sunt obiceiuri. Și obiceiurile pot fi schimbate.
Staying pozitiv într-o situație dificilă lucrare necesită concentrându-se pe acele probleme care sunt pe deplin sub controlul cuiva. Este o urmărire internă, și începe aici:? Ce, în special, vă deranjează Review Identificați Issue (e)
Dacă nu puteți schimba situația, singura opțiune este de a te schimbi. Staying pozitiv la locul de muncă nu este despre a ignora problemele pe care
[1] 