Cum pot evita post

vitatii dumneavoastra. Destinatii luna de miere oferă o mulțime de modalități de a obține în mișcare, astfel încât să profite de ele. Du-te la un 30 de minute de mers pe jos în fiecare dimineață, după micul dejun, înot ture în piscină, o excursie pe jos natura trasee, închiria o bicicletă construită pentru doi, ia-o linie de zip sau juca volei pe plajă. Aceste activități sunt o modalitate foarte bună de a stabili tonul pentru noua viață începi. Desigur, tu și soțul tău ar putea noua gândească la alte moduri creative de a crește rata de inima, de asemenea!

Care este cel mai bun mod de a face o tranziție sănătos de la luna de miere la domiciliu? Ascultați ceea ce expertii au de spus pe pagina următoare.
Continua Dieta Sănătate și regim de exercitii

După ce calatoriile tale luna de miere vin la o strânsă, ia în considerare aderarea o sală de gimnastică cartier, ținând seama de o clasa de exercițiu sau de a investi in casa echipamente de fitness. Adauga un element de distracție de nominalizeze cele mai bune prietenele pentru a merge pentru o centrare sau te întâlnești pentru o sesiune de yoga. Este o modalitate foarte bună de a hrani prietenii acum că ești însurat. În plus, studiile arată exercitarea cu un prieten te face sa te simti mai bine decât să lucreze singuri. Asta pentru că corpul tău eliberează mai multe endorfine, atunci când participă la o activitate de grup și acest lucru duce la un sentiment de euforie. Nu e de mirare " fată timp " ne face atât de fericită.

Pentru fiecare 3.500 de unități calorice te arde, vei ține o lira de greutate la distanta. Deține un câine care face chiar mai ușor, așa că poate e timpul pentru a adăuga un animal de companie pentru noua familie. Cercetatorii raport oameni a căror gospodărie include un caine obține mai mult exerciții fizice decât de cei care locuiesc sans
blana (și care include persoanele cu sala de sport de membru). Majoritatea proprietarilor de caini de mers pe jos animalele lor de două ori pe zi, în plus față de trei mai mult plimbari in fiecare saptamana. Toate acestea se adaugă până la jocul de aproape șase ore de cardio. Cel mai bun din toate, este ceva ce se poate face ca un cuplu - și asta e ceea ce a fost casatorit este despre toate. Urmează, avem alte metode de a-l la bord cu stilul tau de viata sanatos.
Ia Soția dumneavoastră implicat cu dieta si exercitiile fizice

Pentru a începe conexiunea culinare, se toarnă câteva pahare de vin