Căutați articol poate de înlocuire a mesei shake-uri ajută-mă atinge nunta scopul meu de pierdere in greutate? Poate de înlocuire a mesei shake-uri ajută-mă atinge nunta scopul meu de pierdere in greutate
Poate de înlocuire a mesei, dă să mă ajute atingerea nunta scopul meu de pierdere in greutate
Într-un cuvânt:?? Da! Shake de înlocuire masă oferă o modalitate de a te bea subțire, tocmai la timp pentru ziua nuntii tale
Aceste formule nutrițional ambalate vin în două forme:. Sub formă de pulbere sau gata să bea. Poti cumpara de înlocuire a mesei scutură peste tejghea sau să le cumpere ca parte a unui program de pierdere in greutate supravegheat-medic. Cele mai multe shake-uri contin aproximativ 200 de calorii per portie, dar unele au ca putine 120 de calorii.
Dacă nu sunteți în urma unui mandat monitorizat-medic, nu va înlocui fiecare masa cu un shake. În schimb, vei bea un înlocuitor masă de două sau de trei ori pe parcursul zilei pentru a înlocui două dintre cele trei mese principale. În termen de doar câteva zile, veți începe să vedeți rezultate de slabire. Cei mai mulți oameni își pierd la 3 la 5 lire sterline pe săptămână.
O masă dieta shake de înlocuire este incredibil de convenabil, dacă sunteți acasă, la locul de muncă sau pe drum. Nu ne putem gândi la o dieta mai buna, care necesită mai puțin de gatit sau masa prep!
Beneficiile Înlocuirea meselor Shakes
de înlocuire a mesei shake-uri vin într-o varietate de arome, de la ciocolata si vanilie la căpșuni și kiwi cappuccino. Cutii de gata de băut înlocuiri masă nu necesita refrigerare, dar puteți opta să le toarnă peste gheață înainte de a bea. Înlocuitor de masă sub formă de pulbere sunt de obicei reconstituite cu apă, dar pot fi amestecate într-un amestecător pentru o consistență mai lin. Pentru un shake cremoasă, se adaugă un pumn de cuburi de gheata in apa si pulberea, înainte de combinare.
În plus față de Prep ușor, shake-uri de înlocuire masă sunt puteri nutritive. Check out etichetarea nutrițională. Veți găsi că sunt bogate in proteine si sarace in grasimi, zaharuri si carbohidrati. Cele mai multe au aproximativ două duzini de minerale si vitamine.
Dacă sunteți un-mireasa a-fi cu un obiectiv clar în minte (cum ar fi în căutarea mare în rochia de nunta ta), puteți spori efectele de slăbire de înlocuire a mesei shake prin adăugarea de exerciti
[1] 