mireasă frumusețe Cronologie: 12 luni pentru a strălucitor, un par sanatos
Cu tot tam-tam a făcut peste rochia de mireasa , nu permit parul nunta ta să fie un gând ulterior - ca corsaj mirelui. Aceste lucruri planificare. La stânga la ultimul minut, boutonniere lui ar putea fi un tigru portocaliu crin indepartate din grădina mamei sale. Perm acasă grăbit să semene cu afro-dungi sconcs de mireasa de Frankenstein.
OK, OK, așa că am exagera. Dar în acea zi specială, orice dezamăgire poate părea ca un dezastru. De ce un risc de coafura nu atunci când lucios, par sanatos este atât de ușor a avut? Unele dintre sfaturile descrise în aceste pagini pot fi deja o parte din regimul dvs. de frumusete. Cei care nu sunt, veți bun venit scuza pentru a adăuga; te vor economisi timp și bani, lăsând mai mult de atât resursele de generos pe care cel mai important eveniment. Și dacă pentru un motiv oarecare, inima de rupere, nuptials sunt numite off, veți avea în continuare un cap frumos de păr pentru a ține departe de relația. Un lucru mai puțin să vă faceți griji atunci când dragostea adevărată nu te găsi, și inelul Clopotele de nunta
10: Mananca pentru un par sanatos
Se poate veni ca un șoc, dar parul tau este mort - la fel ca în. mort fizic, nu plictisitoare și moale. Componentă principală parul este o proteina deosebit de robust numita keratina. Celulele keratina nu au nici nucleu - nu creier, s-ar putea spune - astfel încât acestea nu pot folosi substante nutritive modul celulele vii face. Produse care presupune hranesc parul - cu vitamina E, de exemplu - ar putea avea alte ingrediente utile, dar alimente de păr nu sunt
alte componentă esențială de par este un amestec de grăsimi, proteine și alte substanțe numite. sebum. Sebumul este secretat de glandele in apropiere de radacina firului de par. Acesta completează keratina de păr de lubrifiere pentru a ajuta la prevenirea spargerii
scalpului care produce păr și sebum, pe de altă parte, este în viață.; este parte a pielii. Ca și alte organe, este hrănit din interior prin alimentele pe care le mananca. Mai bine ai hrăni scalpul, cu atât mai bine parul tau va arata.
Toți nutrienții sunt necesare pentru sănătate, desigur. Scalpul se bazează în special pe omega-3 acizi grasi, care păstrează supla si bine uns. Pește gras cum ar fi somonul sunt surse excelente, cum sunt nucile si seminte d
[1] 