Banana

Banana-Pineapple dejun Shakes Prep Timp de 5 minute
RANDAMENT face 4 portii
INGREDIENTE
2 cani simplu degresat iaurt 1 poate (8 uncii) de ananas zdrobit în suc, nescursa 1 copt banana medie 8 pachete de zahăr substituție 1 linguriță de vanilie 1/8 linguriță nucșoară 1 cana de gheata felii proaspete cuburi de ananas (optional) Mod de preparare:

Publicați toate ingredientele în blender. Acoperi; amestec pana se omogenizeaza. Se toarnă în 4 pahare de servire. Se decoreaza cu felii de ananas.
Sfat Aceasta reteta este perfecta pentru un partid sau altul ocazie speciala. Doar dubla sumele de ingrediente, astfel încât veți avea suficient pentru toată lumea să se bucure! Aceasta reteta apare în: INFORMAȚII Shakes &Smoothies NUTRITIONAL: Portie: 1 cana Fiber 1 g glucide 27 g Colesterol 2 mg grasimi saturate <1 g total grăsimi <1 g calorii din grasimi 2% Calorii 140 Proteine ​​8 g de sodiu 95 mg EXCHANGE ALIMENTAR : Lapte 1/2 fructe 1-1 /2