Nectarine

Nectarine-Blueberry Crisp RANDAMENT Face 6 portii
INGREDIENTE
3 căni tocata nectarine necurățate 2 cani afine proaspete 2 linguri zahar tos 1 lingură amidon de porumb 1/2 lingurita de scortisoara la sol 1/4 ceasca toate-scop făină 1/4 cană ovăz rapide nefierte 1/4 tocate 3 linguri de nuci ambalate zahar brun inchis 2 linguri prăjită germeni de grau 2 linguri de margarina conținut redus de grăsime, topit 1/4 lingurita nucsoara teren de pregătire:

Se incalzeste cuptorul la 400 ° &F. Spray de jos și laterale a rundă de 9-inch sau de copt pătrat tigaie cu spray de gatit. Review Combină nectarine, afine, zahăr tos, amidon de porumb și scorțișoară în bol mediu. Transfer la tigaie pregatita; coace 15 minute.
Între timp, combina făină, ovăz, nuci, zahar brun, germeni de grâu, margarină și nucșoară în bol mediu, amestecand cu furculita pana sfărâmicios. Scoateți amestec de fructe de la cuptor; se presara cu topping. Coaceți 20 de minute sau până când fructe este topita si topping este ușor rumenita. Serviti cald Site-ul Aceasta reteta apare în:. INFORMAȚII Cobblers &Chipsuri NUTRITIONAL: Portie: 1/2 cana clare despre Fiber 4 g glucide 38 g grasimi saturate <1 g total de grăsimi 6 g calorii din grasimi 26% Calorii 211 Proteine ​​4 g de sodiu 51 mg EXCHANGE dietetice: Fat 1 Fructe 1-1 /2 Amidon 1