1 pachet mix tort alimente înger 1/2 ceasca de cacao neindulcit 2 banane, tăiat în felii subțiri 1-1 /2 lingurite de suc de lamaie 1 poate (12 uncii) evaporat lapte degresat, împărțit 1/3 cana de zahar 1 /4 cana amidon de porumb 1/3 ceașcă-colesterol substitut ou crema de vanilie 3 lingurițe de 3 kiwi acru 3 linguri de grăsimi libere mari, curatati si felii subțiri 1 poate (11 uncii) segmente mandarin portocaliu, clătită și scursă de pregătire:
felii de banane Locul în bol mediu. Adauga suc de lamaie; amestecati pentru a acoperi. Retrase din circuitul agricol Review Combină 1/4 cana de lapte, zahăr și amidon de porumb în cratiță mică.; amestecati pana se omogenizeaza. Bateti în restul de lapte. Aduceti la fiert la foc mare, amestecand constant. Se fierbe 1 minut sau până când amestecul se ingroasa, amestecand constant. Se reduce focul la mediu-scăzut. Review Blend 1/3 cana amestec de lapte cald și substitut de ou intr-un bol mic. Adauga la cratiță. Gatiti 2 minute, amestecand constant. Scoateți cratita de pe foc. Să stea 10 minute, amestecand frecvent. Adauga smantana si vanilie; amesteca bine. Se pune
jumătatea de jos a tort pe farfurie de servire. Imprastiati cu jumătate din amestec de lapte. Aranjați jumătate din felii de banane, kiwi felii și segmente Mandarin portocalii pe amestec de lapte. Se pune restul de jumătate din tort, partea de tăiat, peste fructe. Acoperiti cu restul de amestec lapte și fructe Site-ul Aceasta reteta apare în:. Torturi Informații nutriționale: Portie: 1 Torte felie (1/12 din reteta total) de sodiu 306 mg de proteine 7 g de fibre 1 g glucide 52 g Colesterol 1 mg de grasimi saturate <1 g total grăsimi <1 g calorii din grasimi 1% Calorii 233 EXCHANGE dietetice: Fructe 1 Amidon 2-1 /2