Scorțișoară Tortilla cu crema de branza & Strawberries

RANDAMENT Face 1 portie
INGREDIENTE
1 pachet de zahăr substitut sau echivalent de 2 lingurite zahar 1/8 lingurita de scortisoara la sol 1 (6-inch) fără grăsimi făină tortilla de gatit spray de 1 lingura conținut redus de grăsime cremă de brânză moale 1/3 ceasca felii de capsuni proaspete de pregătire:

Combină substitut de zahăr și scorțișoară în cupă; amesteca bine. Se încălzește tigaie mare la foc mediu Review pulverizare usor o parte din tortilla cu spray de gatit.; se presara cu scortisoara amestec.
Place tortilla, partea de jos scorțișoară, în tigaie fierbinte. Gatiti 2 minute sau până când se rumeneste usor. Eliminați din tigaie
Spread parte nefierte de tortilla cu crema de branza.; aranja căpșuni jos centrul de tortilla. Rulati tortilla, sau ori, pentru a servi. Site-ul Sfat Pregătiți reteta prin pasul 3. Mash câteva dintre feliile de căpșuni cu o furculiță, până când aproape neted; se amestecă în crema de branza. Procedați conform indicațiilor de la pasul 4. Aceasta reteta apare în: INFORMAȚII fructe Deserturi NUTRITIONAL: Portie: 1 completat fibra tortilla 7 g glucide 18 g Colesterol 8 mg grasimi saturate 2 g total de grăsimi 3 g calorii din grasimi 21% Calorii 114 Proteine ​​4 g sodiu 256 mg EXCHANGE dietetice: Fructe 1/2 amidon 1 Fat 1/2