4 uncii de brânză fără grăsimi crema, dedurizată 2 uncii conținut redus de grăsime cremă de brânză, dedurizată 1/2 cana de zahar 1 lingurita de vanilie 2 linguri suc de lamaie proaspat 2 lingurite coaja de lamaie, împărțit 1/2 cana de colesterol substitut de ou -free 1 container (8 uncii) smântână 5 pachete substitut de zahăr fără grăsimi sau
echivalent a 10 lingurite de zahar, 2 cani împărțit zmeură sau alte fructe de padure: Prepararea
bate crema de branza, zaharul si vanilia intr-un bol mare cu mixer electric la viteza mare pana se omogenizeaza. Adauga suc de lamaie, 1 lingurita coaja de lamaie si substitut de ou; bătut până bine amestecate. Se toarnă în tigaie pregătit.
Coaceți 40 minute sau până la firmă la atingere. Se răcește complet în tava pe un gratar de sârmă.
Combină smântână și 3 pachete înlocuitor al zahărului în bol mediu; amestecati pana se omogenizeaza. Turnati amestecul de smantana peste branza răcit, netezind uniform peste partea de sus; peste noapte la frigider. zmeura
Amestecati cu restul de 2 pachete substitut de zahăr de 30 de minute înainte de servire; se lasă la temperatura camerei. Chiar inainte de servire, amestecati fructe de padure cu restul de 1 lingurita de lamaie coaja. Lingura boabe amestec pe partea de sus a prăjitură cu brânză. Site-ul Aceasta reteta apare în: Cheesecakes Informații nutriționale: Portie: 1 felie branza cu topping (1/12 din reteta total) Fibra de 1 g glucide 17 g Colesterol 14 mg Grăsime saturate 3 g total de grăsimi 5 g Calorii din Fat 30% Calorii 143 Proteine 7 g de sodiu 218 mg EXCHANGE dietetice: Carne 1/2 amidon 1 Fat 1