O ceasca de afine, zmeura sau proaspete delicioase furnizează aproximativ o treime din zi cerințele dumneavoastră vitamina C. Acest fantastic tort boabe conține 4 cesti de fructe de padure!
INGREDIENTE
2 cani faina 1 lingura praf de copt 1 lingurita bicarbonat de sodiu 1/4 lingurita sare 1 cană de zahăr 3/4 cană lapte bătut 1/2 ceașcă colesterol substitut ou gratuit 1/4 ceasca de ulei vegetal 2 cani zmeură neîndulcit congelate 2 cesti congelate afine neîndulcit de preparare:
Ori în zmeură și afine. Se toarnă aluatul in tava pregatita. Coaceți 1 oră sau până când scobitoare introdusa in apropiere de centru iese curat. Se răcește în tava pe un gratar de sârmă. Serviti cu fructe de padure proaspete, dacă se dorește Site-ul Aceasta reteta apare în:. Torturi Informații nutriționale: Portie: 1 felie de tort (1/12 din reteta total) fără fructe de padure proaspete suplimentare Fiber 2 g glucide 39 g Colesterol 1 mg grasimi saturate 1 g total de grăsimi 5 g calorii din grasimi 21% Calorii 215 Proteine 4 g de sodiu 262 mg EXCHANGE dietetice: Fructe 1/2 amidon 2 Fat 1