nu este nevoie de a părăsi pâinea de pe sandviș dvs. – coace o pâine delicioase, sănătoase cu aceasta reteta usor. Ca un bonus, nimic nu bate aroma de pâine proaspăt coaptă
INGREDIENTE
2 pachete (2-1 /4 lingurite) de drojdie 3/4 cană de apă activă uscat cald! (110 ° C; la 115 ° F) 3 linguri de canola ulei 1 cana faina 2/3 cana de ovăz de modă veche nefierte 1/4 ceasca de soia făină * 1/4 ceasca gluten de grâu * 1/4 ceasca seminte de susan * 2 lingurite de zahar substitut 1 lingurita sare * faina de soia, gluten de grâu și semințe de susan sunt disponibile în alimentele naturale secțiunile multe supermarket-uri și la magazinele alimentare de sănătate. PREPARARE:
Combină făină toate-scop, ovăz, făină de soia, gluten, seminte de susan, substitut zahăr și sare în alimente procesor echipat cu lama aluat plastic. Utilizarea on /off acțiune pulsează, proces până bine amestecate
cu procesor de funcționare, se toarnă încet amestecul de drojdie prin tubul de alimentare.; apoi folosind pe acțiune /off impulsuri, proces până aluat vine împreună și formează o masă. Deblocare capac procesor, dar nu elimina; se lasa sa creasca aluatul 1 oră sau până când sa dublat în vrac. Review Spray 8X4X2-inch pâine tigaie cu spray de gatit. Utilizarea on /off acțiune impulsuri, proces scurt până aluat vine împreună și formează o minge. Rândul său, aluatul pe suprafata de lucru cu faina. Forma în disc. (Aluat va fi ușor lipicios.) Roll aluatul pe suprafata presarata cu faina în 12X8-inch dreptunghi. Rulati din partea scurt; ori sub capete și se pune în tava pregatita. Acoperiti cu un prosop; lasa sa creasca in loc cald 45 de minute sau până când sa dublat în vrac
incalzeste cuptorul la 375 ° și,. F. Coaceți 35 minute sau până când pâinea este maro auriu și sunete gol atunci cand este atinsa. Scoateți din tigaie și se răcească complet pe raft de sârmă. Se taie în felii 30 (1/4-inch-grosime) înainte de servire Site-ul Aceasta reteta apare în:. Drojdie &Paine mașină Informații nutriționale: Portie: 1 felie (1/30 din pâine) Fiber 1 g glucide 5 g grasimi saturate <1 g total de grăsimi de 2 g calorii din grasimi 44% Calorii 47 Proteine 2 g de sodiu 79 mg EXCHANGE dietetice: amidon 1/2