10 frugal Cămară Staples
Cât de mare ar fi să avem o cămară aprovizionat cu ingrediente sanatoase si accesibile, care sunt gata și așteaptă pentru a vă bici intr-o masă rapidă, după o ziua la locul de muncă? Vestea bună este că stocarea camara cu alimente la prețuri accesibile și versatile, care au o durată de viață extinsă de depozitare este mult mai ușor decât ați putea crede. Aceste capse pot fi gustări simple pentru familia ta sau contribui la asigurarea blocurile pentru mese nutritive. Check out aceste 10 must-have produs camara frugal și apoi începe să câștigați lista
10:. Conserve Rosii
Dacă vă place orice fel de tarif italian, rosii apoi conserve și sos de roșii conservate sunt o cămară trebuie . Versiunile conserve sunt mult mai ieftine decat majoritatea produselor borcane și sunt baza pentru orice paste sau pizza sos rosu autentic. Sunt, de asemenea, baze de mari pentru supe și salsa, împreună cu multe alte retete. Și faptul că acestea sunt pline de boli lupta antioxidanti doar indulceste potul. Roșii proaspete sunt de obicei rezervate pentru feluri de mâncare, cum ar fi plăcintă de rosii, dar drenate tomate întregi conservate va face întotdeauna într-un vârf de cuțit out-of-sezon
9:. Rice
saci de orez este de ieftine pentru a cumpara, ușor de a face și are un termen de valabilitate infinit. În plus, se face un mare plus pentru atât de multe tipuri diferite de mese. Puteți să-l adăugați la toate tipurile de caserole și supe, sau face o mare garnitura de sine stătătoare. Vrei să bici un Fry se amestecă rapid? Serveste-l peste orez. Gătit sânii și legume de pui? Adaugă o parte de orez. Pentru o alternativa mai sanatoasa pentru familia ta, stoc pe orez brun și sări chestii alb
8:. Fasole uscate
Fasole sunt pline de fibre si proteine, și le oferă textura delicios pentru toate tipurile de preparate . Aruncă boabele de fasole in supe si Chilis, se adaugă fasolea garbanzo la salate, stick unele fasole neagră în salsa sau sezon le și le servi ca felul principal.
Credeti sau nu, fasole sunt chiar foarte bune pentru micul dejun. Fasole și pâine prăjită sunt un popular duo mic dejun englezesc, și pe mai atentă, veți găsi burritos de ou cu fasole neagră pe mai multe meniuri de mic dejun restaurant. Fasole uscata sunt cele mai ieftine, dar ia mai mult timp pentru a pregăti, astfel încât poate doriți să păstrați câteva cutii la îndemână pentru mese atunci când sunteți pe
[1] 