face cu zahăr sau alți îndulcitori. Nu asta, a cărui aromă vine de la un amestec de condimente. Cantitatea mică de pastă mol pre-a făcut necesară poate fi ușor de găsit în culoar de alimente etnice de magazine alimentare sau la piețele de specialitate. Această masă vegetarian poate fi ușor adaptat pentru mancatorii de carne prin simpla adăugare de bucăți de dimensiuni mici de carne de pui crud sau semipreparate sau carne de vită la aragaz impreuna cu celelalte ingrediente. Doar asigurați-vă că carnea este gătită bine inainte de servire prin verificarea câteva bucăți primul
Ingrediente:. Site-ul
1 poate (15.5 oz) fasole chili în sos picant, nescursa
1 poate (15 uncii) fasole Pinto, clătită și scursă
1 poate (15 uncii) fasole neagra,
1 poate (14,5 uncii) în stil mexican chili sau clătită și scursă rosii cubulete, fusese drenat
1 ardei gras verde mare, cuburi
1 ceapa mica, tocata
1/2 ceașcă carne de vită, de pui sau de legume supa
1/4 ceasca preparat paste mol
2 lingurite. tocat usturoi
2 lingurite. chimen măcinat
2 lingurite. praf de chili
2 lingurite. coriandru măcinat (opțional)
topping-uri opționale: tortilla chips-uri zdrobite, coriandru tocat, branza mărunțită Site-ul Direcții:
Combină toate ingredientele (altele decât garnituri) în lentă bucatarie si se amesteca bine. Acoperiti si gatiti la foc mic cinci-șase ore. Se serveste cu topping-uri dorite
6:. Alb pui Chili
Ai observat vreodată prezentare un produs alimentar pare să afecteze cât de bine are un gust? Mai frumoasa acordului, yummier este. Ei bine, alb pui Chili nu este doar sigur de a vă încălzi și a pus un zambet pe fata ta, dar aspectul monocrom are alura vizual. Experiment cu servire ea în vasa izbitoare, cum ar fi ceramica, de culoare gem sau boluri de sticla translucide. Un alt plus este faptul că această masă ține foarte bine - resturile poti sa te uiti cu nerăbdare să manca
Ingrediente:! Site-ul
1 lingura ulei de masline
3 lire sterline dezosată, piept de pui fara piele, tăiate în bucăți muscatura de dimensiuni
2 cepe, tocate
2 catei de usturoi, tocate
2 cutii (14 oz fiecare) fara grasimi, grad scăzut de sodiu pui bulion
4 cutii de conserve (15,5 oz fiecare) fasole cannellini, clătită și scursă
1 poate (4.5 oz) tocat ardei Chile
1 lingurita. sare
