3:. Știința
Cu milioane de ani în urmă, oamenii au trăit pe câmpiile deschise și tundra. Am vânat și a adunat și au avut curajul elementele. În ciuda utilizării de adăposturi și de foc, viața de iarnă a fost mult mai rece atunci. Din acest motiv, oamenii ambalate pe câteva kilogramele in plus, atunci când iarna se apropie. Un pic de rezerva de grasime a fost necesară exces pentru a ne ține de cald și de a lua noi prin luna mai flexibil atunci cand produsele alimentare a fost mai rare. În toți acești ani mai târziu, este încă normal pentru om de a câștiga o greutate mică în timpul iernii. Corpurile noastre au nevoie pentru a genera mai multă căldură pentru a păstra cald, forțând celulele noastre de a opera pe overdrive. Oamenii furniza combustibilul prin consumul de un pic mai mult. Acesta este motivul pentru care este posibil să observați fi înfometați atunci când sunteți în mod constant în vreme rece. Deși nu hibernare, este un concept similar ca multe alte mamifere experiență în timpul iernii pentru a supraviețui elementelor.
Chiar dedicat de gimnastica-tate dintre cei au o perioadă dificilă menținerea regularitatea programul lor normal de antrenament în timpul sezonul de vacanta. Mulți călătorie pentru a vizita rudele pentru perioade lungi de timp, care intrerupe inerent oportunități de exercițiu. Dacă nu face călătorie, sansele sunt o masina plina de veri îndepărtați pot trage în drum de acces cu planuri de a pâine în jurul valorii de pe canapea pentru o săptămână. Gazda o casă plină de oaspeți este, de asemenea sigur de a vă obține de pe rutina de antrenament. Un alt lucru pe care poate pune o cheie în planurile tale de vacanta este partide. Prezent mai multe serate înseamnă alimente îngrășare deget, bile de brânză, sosuri cremoase, mai mult alcool si mai mult întreruperi program. Lustruire off câteva pahare de rom-Laden lichior de oua, în u
