Conform mai multor surse, valoarea ORAC fructe de padure goji "este mai mult de 25.000! Dar ce înseamnă acest credit
Imagine:? Fotografie utilizate în domeniul public fructe de padure goji uscate au devenit un popular gustare, sanatoasa, mai ales în Marea Britanie. În 1999
, Departamentul Agriculturii din SUA a lansat detaliile unui studiu a constatat ca alimentele cu valori ridicate ORAC pot ajuta sa incetineasca procesul de imbatranire si de a proteja celulele de la daune oxidative (de radicalii liberi). 25000 Numărul ORAC este greu de verificat, dar în cazul în care urmează să fie crezut, aceasta nu înseamnă că noi ar trebui să renunțe la toate celelalte fructe antioxidante purtătoare de fructe de padure goji. Antioxidantii sunt bune pentru organism, dar, ca multe vitamine si minerale, nu există decât atât de mult să putem absorbi. Nimic mai mult decât o anumită sumă va trece prin corp neprelucrate. În cazul seleniu, care se găsește în fructe de padure goji, cantitatea potrivită ajută la menținerea ficatul sănătos; prea mult pot fi toxice. Din acest motiv, este bine să rămânem la undeva în jurul valorii de servire de zi cu zi de fructe de padure goji - 10 la 30 de grame -. Și de a amesteca alte alimente sanatoase, nutritive in dieta ta Review Avem nevoie de suplimente? Cleveland Clinic, într-un sondaj de numeroase studii privind antioxidanti si suplimente, a constatat ca cantitati excesive de vitamina E și beta-caroten suplimente a crescut riscul de boli de inima. Ei încă recomandat consumul de alimente bogate in vitamine si antioxidanti. Clinica Mayo recomandă, de asemenea evitarea suplimente antioxidante ridicate până efectele lor sunt mai bine cunoscute. Unele supl
