Gata să facă unele schimbări? Pe pagina următoare, vom discuta strategii pentru a începe actul de echilibrare.
Sfaturi pentru echilibrarea muncă și acasă Life
Pentru a începe, ține evidența programul dvs. pentru o săptămână. Apoi, să analizeze și să taie activități nesatisfacator, consumatoare de timp. Acesta este momentul să dau seama obligațiile și definiți alte priorități [sursa: Clinica Mayo]. Fii sincer cu tine însuți, și dau seama ce prioritățile sunt de fapt, nu cred că ceea ce ar trebui să fie. Vărsare bagajelor este dificil, dar experții sunt de acord că se poate face.
Chiar dacă devii un model de eficiență, trebuie să facă față cu întreruperi și distrageri, mai ales dacă sunteți un părinte de lucru. Din moment ce ai tot acest timp dobandita, altele vor credeți că se pot organiza vânzarea școală coace sau a alerga comitetului de partid de vacanță. Învață să spui nu, politicos dar ferm, și nu te lăsa se roped în proiecte suplimentare pe care nu sunt interesate sau care nu sunt necesare. Timpul dvs. este prețios. Nu lasa pe altii sa-l fure de la tine
Daca simti ca iti petreci tot timpul de curățare dvs. ori de câte ori ești acasă, ia în considerare scăderea așteptărilor dumneavoastră un pic:. Site-ul
