Ar trebui să vă hrănească numai dvs. adolescent de alimente ecologice?
Alimente ecologice a devenit foarte popular, și există multe pretenții cu privire la beneficiile potențiale pentru sănătate și efectul pozitiv asupra mediului care merge mână în mână cu consumul organic. Disponibilitatea, calitatea și varietatea produselor ecologice sunt în creștere, așa că acum este mai ușor ca niciodată să "meargă organic."
culturi organice trebuie să îndeplinească anumite standarde. Ele sunt cultivate cu îngrășăminte naturale, cum ar fi gunoiul de grajd și compost, fără utilizarea pesticidelor sintetice sau chimice, erbicide, insecticide sau nămolul de epurare. Bioinginerie sau îngrășăminte pe bază de petrol nu sunt utilizate. Efectivele de animale trebuie să aibă hrană ecologică și să li se permită să hoinărească în aer liber. Boli sunt prevenite prin mijloace naturale, precum și utilizarea de antibiotice și hormoni de creștere controversate este, de asemenea, interzisă. Nu există dovezi concludente pentru a dovedi că produsele alimentare ecologice este mai sigur să mănânce sau să mai hranitoare, dar există și alte beneficii. Produsele organice are nici un reziduu chimic de pesticide, care pot acumula în organism. Copiii și persoanele cu un sistem imunitar slab ar putea fi mai vulnerabile la problemele de sănătate de la expunerea la pesticide. Alimentele ecologice este de obicei mai proaspăt și de multe ori un gust mai bun, deoarece nu este tratată chimic cu conservanți. Animale crescute pentru producția de carne ecologică sunt, în general mai sănătoși, și nu există nici un pericol de ingerarea hormoni sau antibiotice.
Adevărul este că modul în care este crescut de alimente pot avea un impact asupra sănătății și a mediului, dar alegerea de consumul de alimente ecologice este doar o chestiune de preferinta personala. Puteți face alegeri bune alimente pentru adolescentul cu produse convențional cultivate, de asemenea. O dieta sanatoasa si echilibrata ar trebui să includă fructe, legume, cereale integrale si proteine slabe. Un stil de viață sănătos este un angajament, dacă alegeți să mănânce organic sau nu.