10 Băuturi copiii dvs. nu trebuie să fie un pahar
Multi copii au o problemă de băut, care ar putea fi afecta sanatatea lor: sucuri, bauturi energizante, cafele și chiar ciocolata cu lapte. Din sticle de inofensive-aparente de apă cu aroma de bauturi sportive care par să populeze fiecare Dugout Little League, am descoperi adevărul despre ceea ce copiii tăi (și al nostru) sunt de băut. Adevărul este că calorii silențioase și componente surprinzătoare în aceste și alte băuturi sunt adesea echivalentul desert lichid - sau mai rău. De fapt, majoritatea americanilor primi 450 de calorii pe zi și un plus de 23 de lire sterline (10 kg) pe an de la ceea ce beau, la Universitatea din Carolina de Nord a raportat studiu.
Deci, atunci când vine vorba de ceea ce sunt copiii băut, care sunt cele mai grave 10 infractorilor? Unele dintre raspunsurile pe care le poate surprinde
10:. Păstrați-legal
Aceasta ar trebui să fie un nu-brainer. Tu nu vrei copiii bate înapoi o bere rece cu lor gustare după-școală. În plus, în multe state din SUA, ai putea fi arestat pentru că minori alcoolului copii. Chiar dacă locuiți într-o parte a lumii în care este OK pentru copii să bea vin sau bere cu cina, să ia notă: Fiecare SIP poate afecta creșterea și dezvoltarea lor. Potrivit American Medical Association, atunci când copiii beau alcool, aceasta afectează memoria și atacă de învățare chiar mai mult decât o face la adulti. Și ca organisme de copii "în curs de dezvoltare încearcă să metaboliza alcoolul si calorii, în același timp, aceasta poate provoca-le să câștige în greutate în grabă
9:. High Energy, risc ridicat
Copiii ar putea crede că e răcească la bat înapoi un Red Bull, dar există riscuri? Pariezi. Doar un pahar de energie le poate da un impuls cofeina in intervalul 100-miligram - aproape jumătate din cantitatea zilnică recomandată pentru adulți. Prea mult de acest stimulent poate duce la modele anormale de somn - în cazul în care nu ține copilul la somn, la toate. În plus, unele bauturi energizante contin de multe ori un alt stimulent numit ma huang, care este o formă de efedrină. Când în cele din urmă dispare graba, toată această energie artificial poate afecta capacitatea organismului de a face propriile sale produse chimice naturale de energie. Dar bauturi energizante nu sunt singura metodă de livrare cafeină trebuie să vă faceți griji cu privire la. Afla de ce în secțiunea următ
[1] 