Cum puteți obține adolescentul să renunțe la fumat?
Oricine are un adolescent acasă știe că dau ultimatumuri si obtinerea furios nu acceptă întotdeauna cauza. Dacă doriți adolescentul să renunțe la fumat, nu începe cu o prelegere și nu doar pe foc amenințări supărat. În primul rând încercați să descopere motivele din spatele obiceiul. Adolescentii nu sunt preocupați de pericolele pe termen lung ale fumatului sau orice alt obicei, acestea sunt cel mai probabil ocupat cu aspectele sociale ale ceea ce fac sau nu fac. Chiar dacă problemele presante ar trebui să fie consecințele fumatului, cum ar fi cancerul, atac de cord sau accident vascular cerebral, pentru adolescenti abordarea ar putea include un apel la obiceiurile lor personale și deșertăciune. Să adolescentul vedea partea urâtă a fumatului; respirația rău, mirosul, dintii galbeni, și scăderea rezistenta fizica pentru sport și alte activități. Costul de fumat ar putea fi, de asemenea, un factor important.
După ce adolescentul dumneavoastră decide să renunțe, ar trebui să realizeze că puterea dependenta de nicotina are o prindere puternic pe adolescenti, precum și adulți. Sprijini eforturile Teen dvs. prin menținerea nivelului de motivare ridicat; sugerează scris jos motivele pentru renunti si apoi decide cu privire la o zi. Încurajați adolescentul atunci când el sau ea are de a face cu pofte nicotina si simptome de sevraj. Alternative, cum ar fi oferta guma de mestecat sau scobitori pentru a menține ocupat. Dacă presiunea de grup este o problemă, s-ar putea ajuta adolescentul pentru a evita situațiile care ar putea aduce pe tentația de a aprinde o țigară. Unii adolescenti ar putea avea nevoie de ajutorul unui grup de specialist sau de sprijin pentru a lovi cu piciorul obiceiul de fumat și, în unele cazuri, un medic poate prescrie o inlocuire a nicotinei. Fii pregătit pentru alunecare-up-uri, și să încurajeze adolescentul să nu renunțe; renunti la fumat este o schimbare majoră și nu poate veni ușor, dar ar putea fi o chestiune de viață și de moarte
Lansarea Video CSS: a. Studiul creierului Teenage