meze programul ei. Totuși, aceasta nu poate fi prea devreme pentru a începe un obicei care vă pot ajuta atât pe termen lung. E firesc, desigur, de a deține sau de rock copilul pentru a face ei somnoros. Aceasta apropiere este benefic pentru ambele de tine. Dacă veți continua să o dețină până când este adormit, cu toate acestea, ați putea găsi că nu este în măsură de a adormi pe cont propriu dacă ea se trezește noaptea. Și că, în mod evident, poate cauza probleme de somn pentru amândoi pe drum. Soluția: Ține-o sau piatra ei până când ea e somn, dar nu a fost încă adormit, apoi a pus-o in patutul ei. În acest fel, ea va învăța să asocieze patutul ei, mai degrabă decât bratele, cu somnul.
În momentul în aproximativ trei luni bebelusului tau de vârstă, încearcă să stabilească o rutină pentru mese, jocul, și timpul de somn. Odată ce ați setat rutina în mișcare, este important să stai cu ea, în caz contrar acesta va avea puțin de efectul dorit.
Scopul rutina de culcare este de a obtine mintea si corpul gata pentru somn. Rutina de a lua o baie, ascult muzica moale, lectură, spalatul pe dinti, sau orice ai alege sa faci, spune treptat mintea ta e timpul pentru somn. Este un mod de relaxare a vânt în jos de la o zi plină. Asta e exact ceea ce caută să realizeze pentru copilul dumneavoastră în stabilirea o rutina de culcare. Rutina de a configura, de asemenea, pune de somn la locul pe care copilul dumneavoastră ar putea urma de mai multi ani
La configurarea rutina de culcare, să păstreze în minte două lucruri:. Site-ul
Lăsați o multime de timp sa se plimbe prin rutina fără grăbea. End timp împreună cu calm și liniște. Graba prin rutina sau împinge copilul dumneavoastră să se grăbească învinge scopul rutina. În plus, nu trimite copilul la culcare ca o pedeapsă; aceasta favorizează numai asocieri negative cu pat și înainte de culcare.
Sfârșit rutina de culcare în dormitorul copilului dumneavoastră. Aceasta comunică că toată rutina, de la început până la sfârșit, este de aproximativ merge la culcare. De-a lungul timpului, rutina se poate ajuta la a face copilul dumneavoastră somnoros. Site-ul Nu poate fi necesar să treacă prin toată rutina de somn la timp pui de somn. De fapt, ar trebui să abrevierea rutina la unul sau două elemente, cum ar fi citirea o poveste sau a asculta o melodie. În timp ce unii copii pot pui de somn oriunde, altele se pot simti mai sigur în propriul lor pat. S-ar putea ajuta să-i dea ceva familiar pe
