Puteți încerca să influențeze programul copilului tau de determinarea lungimii de PNA și calendarul de mese, dar de obicei copilul va dormi când e somnoros și să mănânce când e foame. Cu copii, nevoia de PNA mai este adesea asociat cu un salt de creștere rapidă. În funcție de filozofia ta de creștere a copilului, puteți rămâne flexibil sau să încerce să modifice programul copilului pentru a se potrivi mai bine cu programul familiei.
Dacă, să zicem, el va dormi la noapte doar o oră sau mai târziu, decât să-l vrea, probabil, puteți încerca pentru a lucra în jurul valorii de programul său. Cu toate acestea, în cazul în care el a merge la culcare două-trei ore mai târziu decât doriți, veți dori probabil să încercați scurtarea unul din PNA sale de zi cu zi. În cazul în care copilul doarme prea mult la un moment dat pui de somn, s-ar putea scurta următoarea. El poate sau nu poate fi irascibil restul zilei. De asemenea, el poate adormi mai usor la culcare preferată, sau el poate fi prea obosit și plâng și tam-tam la tine mai mult. Veți avea, probabil pentru a face un pic de experimentare
Ai putea încerca, de asemenea să stimuleze și să se joace cu el mai mult în timpul perioadelor de treaz.; acest lucru poate ajuta să-l folosească până suficientă energie, astfel încât el este destul de obosit pentru a adormi atunci când doriți să-l să. Tu nu, cu toate acestea, vreau să suprastimuleaza sau excita copilul chiar înainte de culcare, deoarece acest învinge scopul vostru. Bebelusul tau va avea nevoie de un pic de liniște înainte de a putea adormi.
Ce trebuie să faceți dacă copilul dumneavoastră vă trezește noaptea pentru că e umed și apoi nu vreau să mă întorc la culcare? Încercați să schimbați scutecul inainte de a merge la culcare; care poate ajuta-l prin noapte. S-ar putea încerca, de asemenea dublu-diapering, folosind pantaloni din material plastic,
