8: Get afara
preșcolari au energie fără margini și au nevoie de o multime de exercitii fizice pentru a arde. Potrivit Asociatiei Nationale pentru Sport și Educație Fizică, prescolari au nevoie de cel puțin două ore de exercitii in fiecare zi [Sursa: Spitalul de Copii]. Dacă prescolar este activ, va dormi mai bine, se simt mai puternic, și să fie mai puțin sensibile la obezitate din copilarie si diabet.
Rețineți că copiii imita adesea părinții lor în termeni de fitness. Părinții se potrivesc tind să aibă copii se potrivesc. Monitor propriile niveluri de activitate fizica pentru a se asigura că sunteți un exemplu bun
Există două tipuri de exercitii pentru prescolari:. Structurate și nestructurate. Jocul structurat sunt programate activități, cum ar fi jocuri Teren de joacă (tag, șotron, etc.) sau de sport de grup. Joacă structurată permite copilul sa dezvolte o coordonare fizică în timp ce de învățare elementele de bază de cooperare și lucru în echipă. Nestructurate, sau gratuit, jocul este atunci când copilul este lăsat să facă activități pe cont propriu, cum ar fi desen, explorarea, sau joaca cu jucarii. Prin acordarea spatiul tau copil, ea este în măsură să dezvolte creativitatea, imaginația și puterea emoțională. Da copilului tau un echilibru, chiar atât de joacă structurate și nestructurate.
În toate jocurile, securitatea este esențială. Prescolari nu s-au dezvoltat complet echilibrului sau a coordonării lor, și ei nu s-au format în totalitate elementele de bază ale bunului simț. Pune o casca pe ele atunci când acestea plimbare triciclu lor, le supraveghea în parcuri și terenuri de joacă, și mai ales să fie atent atunci când înota într-o piscină
7:. Pregătește-te pentru grădinițe pentru copii
Gradinita este un pas uriaș. Este prima de cel puțin 13 ani de învățământ, precum și pentru unii copii, aceasta reprezinta prima data vor fi separați de părinții lor pentru perioade lungi de timp. Unii experți sugerează nu spune prescolar prea mult despre grădiniță până aproximativ două săptămâni înainte de a începe. Prescolari nu au încă o b
