Tratarea sindromul premenstrual: Un interviu cu Christiane Northrup, MD

a găsi și a corecta dezechilibrele. De asemenea, ajută să știu că nu sunt " victima " de ciclul tau

Q:. În cartea ta Înțelepciunea lui Menopauza
, ați subliniat că menopauza rewires creierul, ceea ce a dus o schimbare în prioritățile. Femeile mai tinere experimenta o transformare similară ca urmare a nastere sau orice alt pasaj viață

A: Da. Fiecare ritual biologic semnificativ de trecere rewires creierului într-un fel și ne deschide în continuare la înțelepciunea noastră - debutul menstruatiei, ciclului menstrual lunar, sarcina și nașterea, alăptarea și menopauza. Toate acestea pot fi moduri foarte semnificative pentru a accesa intelepciunea interioara. . Această înțelepciune este pierdut, cu toate acestea, dacă persistă în credința susținut cultural că procesele corpului feminin sunt nimic altceva decât un inconvenient hormonal care necesită îngrijiri medicale pentru a face față sau să încerce să elimine

Î: Astăzi douăzeci - treizeci si ceva au avantajul de a citi cartea ta, astfel încât acestea mai bine se pot pregăti pentru schimbările care provin din varsta 40 55. Ce ar trebui să le fie deosebit de atenți în ceea ce privește sănătatea lor pentru a deschide o cale mai blanda de menopauza
A: Cel mai important lucru care le pot face este îmbrățișa înțelepciunea de cicluri lunare, înțelegând că ciclul menstrual este conexiunea noastră cu aceleași ritmuri universale care guvernează mareele oceanice și fazele lunii. Prin ei am sunt conectate la un ciclu de creatie de activitate în exterior concentrat echilibrat cu reflecție interioară, care este însăși esența fluxului creativ. Atunci când acest lucru nu este recunoscut și a lucrat cu conștient, cu toate acestea, PMS, crampe menstruale si o serie de alte simptome sunt rezultatul. La ovulatie, am putea simți mai receptivi, mai deschis la idei noi. După ovulație, nivelul de progesteron incepe sa creasca si starile noastre devin adesea mai spre interior și reflexiv. Mareea a intrat și tot ce este în partea de jos se poate vedea - noi vedem tot ceea ce nu este de lucru în viețile noastre. Problemele care apar pentru noi în timpul fazei luteale - a doua jumătate a ciclului nostru, mai ales cu o săptămână înainte de sângerare - sunt mesaje importante. În fiecare lună, avem o șansă de a reajusta viața noastră un pic

Q:. Multe femei baby-Boomer, văzând că mamele lor pus de multe ori propriile interese în așteptare - chiar sanatatea lor - de a avea gr