Î: Astăzi douăzeci - treizeci si ceva au avantajul de a citi cartea ta, astfel încât acestea mai bine se pot pregăti pentru schimbările care provin din varsta 40 55. Ce ar trebui să le fie deosebit de atenți în ceea ce privește sănătatea lor pentru a deschide o cale mai blanda de menopauza
A: Cel mai important lucru care le pot face este îmbrățișa înțelepciunea de cicluri lunare, înțelegând că ciclul menstrual este conexiunea noastră cu aceleași ritmuri universale care guvernează mareele oceanice și fazele lunii. Prin ei am sunt conectate la un ciclu de creatie de activitate în exterior concentrat echilibrat cu reflecție interioară, care este însăși esența fluxului creativ. Atunci când acest lucru nu este recunoscut și a lucrat cu conștient, cu toate acestea, PMS, crampe menstruale si o serie de alte simptome sunt rezultatul. La ovulatie, am putea simți mai receptivi, mai deschis la idei noi. După ovulație, nivelul de progesteron incepe sa creasca si starile noastre devin adesea mai spre interior și reflexiv. Mareea a intrat și tot ce este în partea de jos se poate vedea - noi vedem tot ceea ce nu este de lucru în viețile noastre. Problemele care apar pentru noi în timpul fazei luteale - a doua jumătate a ciclului nostru, mai ales cu o săptămână înainte de sângerare - sunt mesaje importante. În fiecare lună, avem o șansă de a reajusta viața noastră un pic
Q:. Multe femei baby-Boomer, văzând că mamele lor pus de multe ori propriile interese în așteptare - chiar sanatatea lor - de a avea grijă de ceilalți, a jurat că ei nu ar face la fel. In timp ce noi poate fi totuși lupta cu echilibrul dintre grija pentru ceilalti si pe noi înșine, nu credeți că lecția a fost în cele din urmă a aflat de femeile mai tinere? Are o nouă eră de auto-îngrijire a sosit
A:? În general, mi se pare că fetele mele si prietenii lor aprecia înțelepciunea lor feminine mult mai mult decât am făcut-o. Și rutina lor de auto-ingrijire sunt o parte mult mai constienti de viata lor decat au fost mama mea sau a mea.
