Beneficiile Hot piatra Therapy

cu pietre calde este dovedit a fi sigură și eficientă în tratarea o litanie de condiții, inclusiv durerea asociată cu fibromialgie, artrita, sindromul de tunel carpian si alte afectiuni cronice musculo-scheletice, durere și tensiune rezultă din muschi tensionate, spasme musculare și stres cronic, în timp ce creșterea flexibilității în comun

pietre calde extinde, de asemenea, vasele de sange, care îmbunătățește circulația și ". fluxul de energie " tot corpul, complicitatea în detoxifiere, stimularea sistemul nostru imunitar si imbunatatirea digestiei. Potrivit WebMD, o revizuire a mai mult de 12 de studii arată că de masaj este eficace în ameliorarea anxietate, scăderea nivelului de cortizol de până la 50 la sută în timp ce-creșterea nivelului de neurotransmitatori care ajuta la reducerea depresiei. Acesta a fost chiar cunoscut pentru a ajuta la insomnie

". Este foarte greu pentru a obține un somn bun calitate atunci când ești obosit peste, " spune Turley. " cu relaxarea te la aceasta terapie, se face mai ușor pentru tine de a ațipesc un somn adânc care corpul tau are nevoie pentru a recupera de la oboseală de zi cu zi " [Sursa: Turley].

Cu toate acestea, tratamentul nu este recomandat pentru toată lumea. Pacientii cu leziuni musculare grave ar trebui să ceară medicii lor inainte de a obține un masaj cu pietre calde, deoarece ar putea agrava prejudiciul existent. Pietre reci, de fapt, ar putea fi folosite pentru a reduce inflamatia musculare [sursa: Ladock]. Alte motive de îngrijorare sunt persoane cu eruptii cutanate sau rani (sau răni deschise) și femeile care sunt gravide. Dacă aveți orice probleme, discutați cu medicul dumneavoastră.

În sfârșit, amintiți-vă că pietrele ar trebui să fie cald, dar nu ar trebui să ardă. Dacă descoperiți că sunteți inconfortabil cu tratamentul, pentru orice motiv, spuneți imediat terapeutul.