Căutați articol este crioterapia următoarea mare lucru din spa-uri? Este crioterapia următorul mare lucru in spa-uri?
Te-ai gândit vreodată că ai putea fi înghețate în sănătate mai bună? În timp ce s-ar putea crede că expunerea corpului la temperaturi extreme de orice fel este o reteta pentru dezastru, plasarea-vă în condiții de congelare de fapt poate îmbunătăți de fitness generală și bunăstarea. Crioterapia, un tratament mai puțin obișnuit, care este zdrobitoare lumea spa, expune spa-tate dintre cei temperaturi sub zero la un efort de a calma durerea și de a îmbunătăți sănătatea. Sunt plecat de zile de a pune un sac de mazăre congelată sau o Icepack pe un joint inflamat; crioterapia este urmatorul lucru nou.
Într-o sesiune de crioterapie, purtați un costum de protecție de baie, șosete, mănuși, și gura și a uneltelor urechea pentru a proteja împotriva degeraturi. Tu sunt ghidate printr-o serie de camere din ce în ce reci pline cu azot în cazul în care rămâne pentru câteva secunde la câteva minute. Temperatura rece se răcește rapid capilarelor de suprafață și îl împinge mai mult sange si oxigen prin sistemul.
Când vă întoarceți la temperaturi normale, vasele de sânge se extindă care promoveaza vindecarea. Te simti, de asemenea, o ușurare a durerii din cauza endorfinele eliberate in corpul vostru. Alte beneficii includ reduceri de stres, inflamație, tumefacție, insomnie si dureri musculare si articulare. Clientii Crioterapia raportează, de asemenea, o scădere a duratei migrenelor.
Chiar dacă crioterapia suna ca ceva dintr-un roman science fiction, tratamentul nu este nouă. Expunerea a început corpul tau la temperaturi scăzute, în scopul de a reduce datele dureri de spate la cele mai vechi timpuri, dar tratamentul crioterapia așa cum o știm astăzi, în Japonia, în anii 1970. A câștigat rapid popularitate în Europa, dar nu a prinde pe în SUA până în ultimii ani.
Multe noi APS crioterapia se deschid în întreaga țară, și sportivii de elita sunt pledează pentru această nebunie. De exemplu, echipa de baschet faimosul Los Angeles. Lakers a încercat crioterapia pentru a îmbunătăți performanța lor pe teren. Într-un efort de a indeparta oboseala de back to-spate de jocuri într-un sezon de 66-joc scurtat în 2011, Lakers sa deplasat la un centru spa crioterapia în Sacramento, California. Jucatorii au fost plasate într-o cameră cu o temperatură de 60 de grade Fahrenheit de
[1] 