Tratamente Home remediu pentru depresie
In timp ce noi toți avem ". De zile în jos, " asta nu înseamnă că ar trebui să ne dea demisia de a fi într-o dispoziție proastă. Acasă căi de atac pentru depresie pe aceasta pagina pot ajuta la refacerea zambetul tau.
Remedii naturiste din dulap
nuci de Brazilia. Seleniu, un mineral găsit din abundență în nucile de Brazilia (100 mcg intr-o piuliță), poate ajuta la ameliorarea depresiei. Studiile au aratat ca persoanele care au avut un nivel scazut de seleniu tendinta de a fi mai anxios, deprimat, și obosit. După ce au mâncat alimente care conțin seleniu, cu toate acestea, s-au simțit mai bine. Alte alimente bogate seleniu-ton, pește-spadă sunt, stridii, si seminte de floarea soarelui.
Cafea. [/B] Dacă sunteți un bautor de cafea regulat dimineață, știi ce viața poate fi ca, dacă nu au ceasca ta de dimineață. Ai o durere de cap, ești capricios, și te simți rău. Ei bine, cercetatorii au descoperit ca cofeina poate modifica într-adevăr, starea ta de spirit. Te face să te mai puțin iritabil și vă ajută să vă simțiți mai bine. Experții cred că a avea o ceasca sau doua de cafea pe zi poate ajuta la ușura într-adevăr, depresie usoara. Dar nu merg peste bord. Downing prea multa cofeina poate face să vă nervozitate și poate face chiar tu mai nerăbdător.
Usturoi. [/B] cercetatori germani studiaza efectul de usturoi asupra colesterolului descoperit ca participantii care se tratează cu experiență usturoi o altitudine în starea de spirit. Deci, încercați un pic de usturoi terapie dacă te simți în jos.
Remedii naturiste din frigider
pui. [/B] Nivelurile scazute de vitamina B6 poate fi o instigator de depresie, mai ales la femeile cu privire la anticonceptionalele. Vitamina B6 este necesara pentru c
