Wine. Un pahar de vin roșu și vă pot ajuta organismul dumneavoastră să ia o câteva corpuri străine potențial dăunătoare. Anumite componente din vin par a fi de ajutor în uciderea bacteriilor infecțioase, cum ar fi salmonella. Dar fi atent. Băut prea mult alcool poate provoca sistemul imunitar pentru a deveni deprimat, lăsându-vă mai deschis la infectii. Un pahar pe zi ar trebui să facă truc.
Iaurt. Iaurt pare a avea un efect marcat asupra sistemului imunitar. Acesta intareste celule albe din sange si ajuta la imunitar anticorpii produc sistem. Un studiu a constatat ca persoanele care au mancat 6 uncii de iaurt raceli evitate pe zi, febra fânului, și diaree. Un alt studiu a constatat că iaurtul ar putea fi un aliat în războiul al organismului impotriva cancerului.
Remedii naturiste din suplimentul Perioada de valabilitate
Echinacea. Cercetarile au aratat echinaceea pentru a stimula raspunsul imun al organismului. Este deosebit de eficient la lupta impotriva infectiilor virale, cum ar fi raceala si gripa, ajutându-vă organismul se vindece mai repede. Ia 1 sau 2 capsule sau comprimate până la trei ori pe zi. Puteți cumpăra, de asemenea echinaceea uscat și pune la cale o într-un ceai. Fierbeti la foc mic 1 la 2 lingurițe în 1 cană cu apă clocotită timp de 10 până la 15 minute; bea până la 3 cani pe zi.
Home remedii ROM a legumelor Bin
morcovi. Caroteni, cum ar fi beta-caroten găsit în morcovi și alte roșu, galben, portocaliu, și legume cu frunze verzi-închis, sunt protectorii ale sistemului imunitar, în special glanda timus. Caroteni consolida producția de celule albe din sange, precum si numeroase studii au arătat că consumul de alimente bogate in beta-caroten ajuta organismul lupta impotriva infectiei cu mai multă ușurință.
Usturoi. Usturoiul este bine-cunoscut pentru antibacteriene și antivirale. A fost chiar gandit pentru a ajuta la prevenirea cancerului. Cercetatorii cred ca aceste beneficii provin din efectul uimitor usturoi asupra sistemului imunitar. Un studiu a constatat ca persoanele care au mancat mai mult usturoi a avut mai mult de ucigase naturale celulele albe din sange decat cei care nu au mancat usturoi.
Kale. O ceasca de varza vă va oferi necesarul zilnic de vitamina A. Vitamina A este un antioxidant care ajuta celulele canceroase dvs. lupta corp și este esențială în formarea de celule
