Dar un studiu mai mare la Institutul National al Cancerului a constatat ca nivelurile ridicate de omega-3 s-ar putea avansa de fapt cancerul de prostata. In acest studiu, cercetatorii au analizat dietele de 48.000 de oameni de peste 14 de ani, inclusiv 3000 care au dezvoltat cancer de prostata. Cei care au avut cele mai inalte niveluri de ALA in dieta lor au fost, de asemenea, cele cu cele mai avansate cazuri de cancer de prostata [sursa: Thompson]. Alte studii au ajuns la aceeași concluzie ca ALA stimulează creșterea celulelor cancerului de prostata [sursa: Erasmus]
Dar unii experti act de faptul că ALA - semințe care nu de in - a fost nominalizat ca vinovatul în aceste studii.. Ei contestă rezultatele, spunând că testele care implică acizii grași izolați în laborator nu reflectă întotdeauna cum reactioneaza corpul nostru atunci când acizii grași sunt consumate în alimente integrale care contin mii de alte elemente nutritive. [Sursa: Erasmus].
Pentru moment, dezbaterea continuă. Dar citiți mai departe pentru a afla ce cercetatorii sunt de acord asupra -. Semințe de in și de îngrijire a pielii
de in Semințele și Eczema
Vrei piele mai moale? Un ten mai clar? Ulei de semințe de in ar putea fi capabil de a ajuta.
Studiile au constatat ca ambele omega-3 acizi omega-6 și grași poate ajuta la ameliorarea condițiilor de piele, cum ar fi eczeme, acnee si psoriazis. O ofertă adecvată de aceste lipide din dieta poate ajuta pielea retine umezeala, produce cantitatea corespunzatoare de uleiuri naturale și a se proteja de expunerea la iritanti din afara [Sursa: Benabio].
Asta pentru ca acizi grasi esentiali se asigura că membranelor celulare si faca treaba lor de a lasa substantele nutritive dreapta și expulzarea lucrurile rele. Când acest sistem descompune, celulele pierd apă, ceea ce duce să se usuce, cracare, piele inflamata [sursa: Powers plante].
Omega-3 acizi grasi proteja, de asemenea pielea prin reglarea secreției de prostaglandine, un important hormon care vine în două forme: cei care promovează inflamația și cele care o inhibă. Cele omega-3 grasimi produce precursorii enzimatice a anti-inflamator (" bun ") prostaglandine. Ei blochează,
