Ar putea meditând înainte sau in timpul interventiei chirurgicale reduce durerea?
În ultimii 20 de ani, gama de terapii medicale general recunoscute sa extins mult dincolo de traseele tradiționale de produse farmaceutice, chirurgie și alte tratamente conventionale. Medicina de Vest, odată abtine de la valoarea de terapii, cum ar fi masaj si meditatie, a început să-i îmbrățișeze ca completează de medicina tradițională. Spitale nenumărate oferă acum programe în meditație, ca parte a serviciilor de ingrijire generale pacientului. Potrivit unui studiu publicat în Journal of American Medical Association in 1997, mai mult de 100 de milioane de americani a căutat terapii neconventionale, cum ar fi meditație, hipnoza si de ingrijire chiropractic în una ani [sursa: CNN].
Un nou tip de medicament, medicinei integrative numit, combină tehnicile tradiționale și complementare într-o abordare cuprinzătoare medical care se adreseaza bolii și a prejudiciului dintr-o perspectivă largă. Meditație, care datează de mii de ani pentru a culturi antice peste tot în Est, este una dintre vedetele acestei noi abordări. Efectele sale dovedite științific asupra fiziologiei sunt uimitoare. Călugării budiști s-au dovedit a redirecționa caldura corpului lor prin meditație, astfel încât, în înghețarea vreme rece, ele emit de fapt căldură în loc de încălzire trupurile lor din interior [sursa: TIME].
In timp ce putini oameni sunt la Nivelul meditativă de călugări budiști, cei care practică meditația în mod regulat a afișa unele modificări fizice destul de uimitoare. Conceptul din spatele meditație budistă este ceva numit mindfulness, sau vigilență odihnitor. Atenția este starea de a fi în întregime în acest moment, în întregime conștient, cu o, minte linistita concentrat. În această stare, în plus față de se confruntă cu un sentiment de mare calm, procese corporale încetini și de a răspunde mai ușor la dorințele minții. Dacă dorințele minții sunt ca experienta corp o durere mistuitoare ca " cald " în loc de " de ardere, " o tehnică folosită în practica imagini ghidat de meditatie, care tocmai se poate întâmpla în timp.
Ce vorbim despre o conexiune integral minte-corp care mulți dintre noi credem în dar puțini dintre noi experiență în astfel de un mod clar. În timp ce nimeni nu este sigur de exact de ce meditație de lucrări pentru a reduce durerea,
[1] 