Tradiționale Tratamente chineză medicale Treatments

uternic, capabil de a promova wellness și de vindecare a bolilor. Acesta este situat bine pe cont propriu și este, de asemenea un adjuvant eficient la alte terapii traditionale.

Cum sa faci un exercițiu simplu Qi Gong

Primul pas în realizarea unui exercițiu de gong Qi este de a localiza theDantian, un centru de energie important în organism lângă plexul solar. Thepoint este situat mai jos de buric, la o distanță egală cu lățimea offour degete. Punctul de acupunctura localizate acolo se numește " Gate iei Original Qi, " și dantian este situat în interiorul abdomenului despre athird din distanța dintre acest punct și coloanei vertebrale. Aceasta este thefocus de meditație în timpul exercițiilor Qi Gong.

La efectuarea qi gong, este cel mai important pentru relaxand fie calm: Site-ul

așezat pe podea cu picioarele încrucișate sau cu picioarele extinse, umeri relaxat și mâinile cu care se confruntă în poala ta, medita asupra theDantian ca te inspiri normal.

Continuați cu accent pe dantian whileyou expirati normal, apoi aplecați încet înainte și glisați-vă pe mâini outin fața ta pe podea. Tu ar trebui să fie pe deplin întins de theend din expirati, nu forțând fie întindere sau de respirație.

Treptat stai în poziția inițială în timp ce inhala, continuingyour meditație pe centrul energetic .

Repetați pentru câteva minute, thendiscontinue meditația concentrat și stau încă cu ochii închiși, respirație în mod normal. Site-ul

Dupa o qi gong sesiune, oamenii de obicei feelenergized și relaxat, gata să se ocupe de stressul INA mondiale calm și modul pământ. Site-ul

Împreună cu exercitarea, masaj joacă un rol important în tratamentele tradiționale chineze medicale. Aflați mai multe despre masaj în următoarea secțiune a acestui articol
Pentru mai multe despre medicina tradițională chineză, tratamente, cure, convingeri, si alte subiecte interesante, a se vedea:.

Cum medicina tradițională chineză Works

Cum de a trata afectiuni comune cu Medicina Traditionala Chineza

Medicina Traditionala Chineza pentru tuse, raceli, gripa, și alergii

Medicina Traditionala Chineza pentru sistemul digestiv

Medicina Traditionala Chineza pentru Pain Relief

Medicina Traditionala Chineza pentru sanatate in ansamblu
Aceste informații sunt numai pentru scopuri informationale. NU este destinat să ofere sfaturi medicale. Nici editorii Ghidul Consumatorului

Page [1] [2] [3] [4] [5] [6] [7] [8] [9] [10] ... >>