Practica de qi gong este extrem de comună în China. În orice dimineață dat, parcuri din toata tara sunt pline de oameni de toate vârstele practica mișcările grațioase atât qi gong și tai Qi. În timp ce majoritatea oamenilor a efectua aceste exerciții în beneficiul lor, un practicant poate da energie vindecatoare a corpului unui pacient prin metode Gong qi medical.
Qi Gong
Qi Gong (pronunțat guhng Chee) a fost practicat în China, în diversele sale forme de mii de ani. Se compune din exerciții care implică practici și /sau mișcări de respirație specifice, cu scopul de a spori și Qi echilibrare.
Principiul centrală implică meditând pe un centru de energie vitală, cunoscut sub numele dantian (pronunțat tyehn Dahn). Situat la aproximativ trei inci sub ombilic, se consideră rădăcina qi în corp. Concentrandu-se pe acest domeniu timp ce se deplasează corpul, o persoană este capabil de a construi un depozit de qi și să-i impună zonele care au nevoie de ea.
Qi Gong are o mare varietate de forme, de la exerciții meditative liniștite care aduce un sentiment de pace și bunăstare la tehnici care trimit valuri puternice de energie care curge prin corp. În forma sa medicală, qi gong este folosit pentru a construi imunitatea, tratarea bolii, pentru a îmbunătăți puterea, clarifica mintea, și să permită o persoană să atingeți în rezerve de energie care stau la baza.
antic chinez Hua Tuo Medicul este citat ca spunând " un flux de funcționare nu merge prost, " ceea ce înseamnă că Qi și sângele nu va deveni stagnante dacă exercitarea corespunzătoare ține de utilizarea acestora. El a dezvoltat un set de exercitii cunoscute sub numele de " imitație de cinci animale de box, " care a fost o formă timpurie de atât qi gong și tai Qi. El și urmașii săi au reușit să rămână sănătos în vârstă de practicarea acestor exerciții în mod regulat.
Ca medicina chineză a crescut mai sofisticate in timp, practica de qi gong, de asemenea, a devenit mai concentrat pe vinde
