Descoperirea cunoştinţelor
/ Knowledge Discovery >> Descoperirea cunoştinţelor >> sănătate >> bunastare >> îmbătrânire >>

Cum să aibă grijă Aging Skin

fotoimbatranire, purtând pălării și acoperă-up-uri, atunci când afară pentru perioade lungi de timp. Photoaging extremă poate duce, de asemenea, la cancer de piele, care pot fi fatale.

În timp ce evitarea soarelui (și paturi de bronzare, de asemenea) trebuie să puneți jos tigara. Cele repetitive expresii faciale pe care le fac atunci când fumezi - ciupit buzele în jurul țigării, cruciș atunci când loviturile de fum în ochii tăi - cauza ridurilor. În plus, daune nicotina colagen si elastina din piele și reduce fluxul de sange in vasele in apropiere de suprafata.

În plus față de tine lucrurile nu ar trebui să facă, există unele lucruri pe care le ar trebui să. Vrei să știi de ce oamenii spun ca au nevoie de " de frumusete somn "? Somnul nu primești pot apărea pe fata ta. În plus față de căutarea obosit, vă puteți trezi cu sub ochi cercuri. Unii dermatologi sugerează că dormi pe spate este mai bine pentru pielea ta, deoarece perna pune ridurile de pe fata ta.

O dieta sanatoasa, în general, poate ține, de asemenea pielea căutați și senzație de bine. Staying hidratat, de exemplu, imbunatateste circulatia sangelui. O dieta plina de o mare varietate de fructe si legume va contribui, de asemenea, la sanatatea pielii, in special alimente bogate in: Site-ul

  • Vitamina A - gasite in produsele lactate, morcovi și cartofi dulci
  • Vitamina C - gaseste in citrice si ardei
  • Vitamina E - gaseste in seminte de floarea soarelui, avocado si ulei de masline
  • Seleniu - gasite in ton, nuci, nuci de Brazilia și fulgi de ovăz
  • Omega-3 acizi grasi - gasesc in peste gras (cum ar fi somon), seminte de in, nuci pecan si alune Site-ul

    În secțiunea următoare, vom verifica doar câteva dintre modurile în care puteți tratarea afecțiunilor cosmetice asociate cu îmbătrânirea
    patru ochi

    ​​Dacă aveți nevoie de ochelari sau lentile de contact, asigurați-vă că le obține -. cruciș este o altă expresie faciala repetitive care pot duce la aparitia ridurilor din jurul ochilor
    Ștergerea ridurilor. ?

    Chiar dacă faci urmeze un regim de îngrijire a pielii, nu exista nici o modalitate de a opri procesul de îmbătrânire în întregime. Nu contează ce, ai de gând pentru a obține unele riduri cel puțin. Puteți accepta aceste schimbari ca au venit, pentru a primi chirurgie plastica sau încercați opțiuni care se încadrează undeva între cele două.

    Ridurile sunt cel mai mare plângere piele, și pot ap

    Page [1] [2] [3] [4] [5] [6] [7]