Top 10 sfaturi pentru adaptarea la Retirement

doar rău pentru sanatatea ta mentala, e rău pentru sănătatea ta fizică, de asemenea. E în regulă, dacă aveți limitări - chiar dacă aveți probleme cu mobilitatea, există exerciții pe care le puteți face pentru a vă menține în formă. Check out biblioteca locală pentru cărți și DVD-uri cu exerciții orientate spre seniori sau pentru a vedea ce săli de sport locale au de oferit. Unele săli de sport au reduceri pentru seniori de membru cetățean, și au, de asemenea instructori de fitness, care sunt instruiți să lucreze cu seniori. Unele mall-uri au mers pe jos cluburi care îndeplinesc în mod regulat pentru a obține exercițiu într-un mediu de nivel-climat controlat.

A fi activ nu înseamnă doar exercitarea, totuși. Daca esti singura persoana care sa pensionat în cercul tau de prieteni, ați putea găsi că nu ai la fel de mult în comun cu ei. De multe ori, pensionarii din zonele cu climă rece trece la părți mai calde ale țării, astfel încât, chiar prietenii tăi pensionari ar putea dispărea. Va trebui să caute noi prieteni, iar centrul senior comunitate este un loc pentru a începe. În plus față de cursuri, centre de seniori oferă oportunități de recreere și sociale. Ei susțin de multe ori prânzuri și dansuri și de a organiza excursii de o zi la locuri, cum ar fi site-uri istorice și destinații de cumpărături. Centre de seniori, de asemenea, pot avea cluburi sau grupuri de interese diferite pentru, cum ar fi cluburile de carte
1:. Travel

Dacă vă întreb majoritatea oamenilor ceea ce ei cu nerăbdare să despre pensionare, posibilitatea de a călători ar fi, probabil, de mare pe lista. Pensionari sunt văzute ca oameni cu cantități nelimitate de timp liber și câteva atașamente pentru a le menține la petrecerea luni departe de casa. Dacă aveți bani pentru a călători și dorința, de ce nu merge pentru el?

Fiind un cetățean senior are avantaje sale. Există de obicei reduceri disponibile pentru hoteluri, biletul de avion (deși acest lucru a scăzut) și închirieri de mașini pentru a fi avut, toate pentru că ești un cetățean senior. Dacă nu vedeți o listă, întrebați. Dacă sunteți un membru al AAA sau AARP, există aproape întotdeauna reduceri disponibile. Mulți pensionari bucura de excursii structurate, cum ar fi croaziere sau grupuri de turism, sau destinatii all-inclusive, cum ar fi statiuni. Veți plăti în mod obișnuit un preț și apoi nu trebuie să vă faceți griji cu privire la alimente, cazari sau de divertisment. Există companii de turism care contr