Este un exercitiu bun sau rau pentru piele?
Beauty nu este pielea profund, chiar și atunci când vine vorba de frumusetea pielii tale . Niveluri fluctuante de hormoni sunt motivul pielea noastra lovește un plasture hotărât dur în anii noștri adolescenți. Dar indiferent cât de vechi esti, hormoni de stres (cum ar fi androgeni si cortizol), razele UV solare si stilul de viata toate afecteze aspectul pielii.
Pielea ta este cea mai mare organ ta, și este ușor să ia-o serios. Pentru un singur lucru, acesta nu pare a face mai mult. Acest lucru nu este adevărat, deși - pielea ta este în mod constant de lucru în numele dumneavoastră. Acesta vă protejează de invadatori microscopice, cum ar fi virusi si bacterii, pastreaza umezeala și păstrează orice altă parte din tine în Asta nu pentru mica pentru un strat de tesut care este -. Cel mai subțire punct de pe pleoape - doar o jumătate de milimetru grosime. Nu numai asta, dar pielea ta este înlocuirea în mod constant în sine, producerea de noi celule ale pielii care migreaza spre exterior spre suprafață. Este timpul acestei migrații care celulele pielii pot bloca porii, ceea ce duce la acnee.
Cele mai multe dintre noi au de a face cu acnee la un moment dat în viața noastră, și mulți dintre noi face cu ea off și pe de-a lungul. Sugari-l, adolescenti sunt blestemat cu ea, și-l lovește chiar adulți. Și asta nu e tot ce se întâmplă cu pielea în timp ce varsta - câștiguri de piele riduri, cutele, și arată uzura acesteia. Ea își pierde strălucirea ei dată tineresc, slabeste, ia pe o nuanță gri și dezvoltă pete decolorate.
Fiecare organ din corpul dumneavoastră este afectată într-o oarecare măsură de procesul de îmbătrânire, stres, precum și introducerea de substanțe nedorite. Exercițiu, cu toate acestea, sa dovedit a incetini, opri sau chiar inversa multe din semnele de aceste condiții.
În mare ca stau in forma este, unul dintre motivele principale am Huff și puff-o la sala de sport sau pe pista este de a arata bine. Deci, de ce își exercită par să facă pielea unor oameni izbucni?
Stop! Nu aruncați echipamentul de antrenament înainte de a citi pagina următoare.
Pielii, stres și de a exercita
Pielea ta are o minte proprie, și este un cont de faptul că nu întotdeauna reacționează bine la stres . Pielea ta face tot posibilul pentru a nu se lăsa virușilor și a altor antigene (substante straine nedorite), dar are, de ase
[1] 