Căutați articol nu bea opt pahare de apa hidrateaza pielea într-adevăr? Are băut opt pahare de apa într-adevăr piele hidrat?
Cei mai mulți oameni au auzit că bea opt pahare de apa pe zi va ajuta la îmbunătățirea tenul lor și să păstreze pielea hidratata. Și mulți dintre noi - de toting apă îmbuteliată în jurul oriunde mergem - face un efort solid pentru a lovi acest obiectiv. Dar expertii spun nu e suficiente date greu de dovedit ca bea cantitati mari de apa are un efect semnificativ asupra pielii [sursa: Bellenir]. Acest lucru poate fi greu de crezut, dar este adevarat. Băut opt pahare de apa pe zi poate face nimic mai mult, dar te face urina excesiv.
Un studiu realizat în 2002 de la Dartmouth Medical School nu a găsit dovezi care să susțină ideea că ar trebui să bea toate cele opt pahare de apa pe zi [sursa: Bellenir]. Asta nu înseamnă oamenii nu ar trebui să bea apă - aceasta înseamnă pur și simplu că nu trebuie neapărat să ne forțeze să bea apă în exces. În ceea ce privește hidratarea pielii este în cauză, v-ar fi, probabil, mai bine se aplică crema pe piele în timp ce sunteți încă umed de la duș. Acest lucru ajută de blocare în umiditate pielea ta absorbit în timp ce s-au scăldat. [Sursa: Clinica Mayo]
Cand vine vorba de apă potabilă, persoanele care sunt, în general, sănătos poate urma o regulă simplă: Bea când ești însetat. Apa potabila suplimentare nu vă va ajuta să scapi de toxine - asta e ceea ce rinichii sunt pentru, și ei vor să păstreze face treaba dacă bei opt pahare de apa pe zi, sau nu [Sursa: Potter]. Nimeni nu știe exact unde teoria că oamenii au nevoie să bea opt pahare de apa pe zi au venit de la. Ceea ce știm este că acesta nu este neapărat corecte și nu pot face mult pentru a menține pielea hidratata. Deci, dacă sunteți sete, mergeți mai departe și să bea un pahar de apă. Dacă nu sunteți, nu vă faceți griji despre asta.
Pentru mai multe informații despre multe de îngrijire a pielii, a verifica afară de link-urile de pe pagina următoare.