Uneori pielea merge peste bord cu entuziasm, și celule implicate în răspunsul imun devin hiperactive, care cauzeaza inflamatie. Când te stresat, celulele ordinele corpului mai imune la nivelul pielii decât sunt necesare, iar acest lucru poate duce la petele, roseata si mancarimi.
Dar stresul face ravagii pe piele în alte moduri, de asemenea. Atunci cand corpul tau detecteaza stres, se pregătește să curgă de la un leu sau de a se angaja un caveman rival in lupta. Ea face acest lucru prin determinat eliberarea de hormoni de stres de la glandele suprarenale. Acesti hormoni - care includ cortizol - apoi declanșa o serie de alte modificări în corpul dumneavoastră. Deoarece foarte putin de stres noastre de zi cu zi implică atacuri leu sau lupte Caveman-pe-Caveman, multe din aceste schimbari corporale nu sunt utile, și sunt chiar - în cazul pielii - nedorite. Cortizolul declanseaza glandele în foliculii de păr să manivelă până productia de sebum, un ulei util care in mod normal face drum în sus și în afară de foliculului pilos, luând cu ea celulele moarte ale pielii. Produc prea mult, cu toate acestea, și sebumul poate bloca folicul, care să conducă la o gramada-up de celule moarte ale pielii din spatele ei, urmat de inflamație și acnee.
Ce-i asta de a face cu exercitarea? Exercitarea face să te simți mai puțin stresat pentru un motiv: Este scade nivelurile de cortizol din organism (și de multe ori oferă un impuls plăcut endorfine la boot). Niveluri mai scazute de cortizol - si de stres, prin urmare, mai mici - înseamnă mai puține șanse de piele supraîncărcare pe celule ale sistemului imunitar, și mai multe niveluri normale de producție de sebum
Dar exercițiu beneficii ale pielii în alte moduri, de asemenea, pe care suntem. ll afla despre în secțiunea următoare.
Out de lucru fără a rupe Out
Pielea ta este plin de vase de sange ca oxigenul de transport si alte elemente nutritive la celulele responsabile pentru aspectul pielii tale. Dacă sunteți în stare precară de sănătate, aveți mai puține vase de sange din piele, și arată. Ai pierdut că roz, stralucire aspect sănătos, care afectează în mod conștient și s
